ในที่สุดชั้นก็ลดน้ำหนักได้ซักที ดูเป็นคนกะเค้าซะที 555

nok1919

nok1919

ดู Profile

 

 

จากที่ได้นั่งดูความสำเร็จในการลดน้ำหนักของเพื่อนๆหลายๆคนในที่นี้ และ เว็บดังแห่ง พันทิพ ในที่สุดมันก็เป็นวันของเรา ซึ่งเป็นความสำเร็จที่มีความสุข อย่างที่ไม่สามารถอธิบายได้หมด คิดว่าเพื่อนๆที่ลดน้ำหนักได้ แล้วเห็นตัวเองเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น ก็คงจะรู้สึกแบบเดียวกันนี่แหละ เนอะ จากที่เคยพยายามมาหลายวิธี ใครบอกว่า กินอะไรแล้วลด ใส่แล้วผอม ก็ลองมันทุกอย่าง ย้ำ! เกือบทุกอย่างจริงๆนะ จนเพื่อนมันล้อว่า มีอะไรอีกมั้ย ที่ เมิง ยังไม่ได้กิน หรือที่ เมิง ไม่รู้จัก 555 สุดท้ายก็ไม่มีอะไรทำให้เราลดได้ ล่าสุด เดือนตุลาคม ปีที่ผ่านมา รู้สึกอึดอัด ชุดทำงานใส่แทบไม่ได้เลย ขยายไซส์ จนเป็น XL ซึ่งเป็นความรู้สึกที่แย่ และหดหู่มาก แล้วเดือน มีนาคม ปี 56 ก็จะรับปริญญาด้วย รู้สึกว่า ชั้นไม่อยากรับเลยอ่ะ อ้วน อืด แบบนี้ ไม่อยากถ่ายรูป ไปไหนมีแต่คนทักว่า ท้องหรือเปล่าคะ ง่ะ ทรมานจิตใจที่สุด ก็หันไปตอบแบบค้อนๆว่า อ้วนค่ะ ไม่ได้ท้อง สุดท้ายก็ได้มาลอง ผงบุก กวางแดง ซึ่งตอนนั้นคิดว่า ก็ไม่มีอะไรจะเสียแล้วนี่ อ้อ ขอบอกว่าก่อนหน้าที่ ก็เคยกินมาแล้วรอบนึงคะ แต่ กินแล้ว ทรมานมาก คอแห้ง เวีัยนหัว ท้องผูก เค้าบอกว่าเดี๋ยวก็หาย แต่กินไปสามสี่แผงแล้วก็ไม่มีท่าทีว่าจะดีขึ้น จนล่าสุดก่อนจะหยุดกิน หายใจไม่ออกคะ หน้ามืด แบบว่า เหมือนคนวูบๆจะเป็นลมอ่ะ แต่น้ำหนักก็ไม่ได้ลดอะไร ไม่ได้อดอาหารด้วย ก็เลยหยุดกิน แล้วก็ค้นหาตัวเองต่อไป จนสุดท้าย สิ่งที่ช่วยชีวิตเราได้จริงๆ ก็ผงบุก กวางแดง อีกนั่นแหละคะ มาเจอกับ คนนึง เค้าทดสอบให้ดูว่า แบบไหนที่เป็นของ แท้ และ ของปลอมมันเป็นยังไง เราก็รีบ เอาของที่เหลือเรา มาทดสอบแบบที่เค้าว่า เพราะ ดูจากกล่องภายนอกแล้ว มันเหมือนของแท้มาก ถึง มากที่สุดอ่ะ ดูไม่ออกเลย แต่พอเอามาทดสอบนี่แหละ พอมันโดนน้ำแล้วมันจับกันเป็นก้อน แข็งๆ ซึ่งเค้าก็บอกว่า มันคือ เจลลาติน ซึ่งอันตรายหากไปอุดตันในลำไส้ เราก็เลยรู้ว่า อ้อ ไ้อ้ที่เรากินมาตลอดแล้วมันไม่ลด แล้วก็เกิด อาการข้างเคียงต่างๆ นี่มัน ของปลอม!!! ได้ไงเนี่ย เจ้าของร้านก็บอกว่า ของแท้ๆๆๆๆๆ ซึ่งมันก็เหมือนมากจริงๆแต่ที่มันทำไม่ได้คือ น้ำหนักมันไม่ลด ไม่เกิดอะไรเลยกับร่างกาย เรา ... วันนี้ ขอบอกว่าลดได้จริงๆ เพราะเรากินของแท้ ซึ่งเป็นแหล่งที่น่าเชื่อถือได้ แล้วก็มายืนยันว่า ลดได้จริงๆคะ ผ่านยาลดความอ้วนมา ก็ลดได้ วิธีกินของเรา ก็ตื่นมาดื่มน้ำ สองแก้ว แล้วก็เอาบุกเข้าปาก หลังจากนั้นก็ไปส่งลูกไปโรงเรียน พยายามเดินเยอะขึ้น จากเคยไปไหนมาไหนด้วย วินมอเตอร์ไซค์ตลอด ก็ใช้วิธีการ เดิน เดิน เหงื่อออกดีมากเลย เริ่มกินเดือน ต.ค 55 กินโดยที่ไม่ได้ทำอะไรเพิ่ม เดินเยอะขึ้นแทนการออกกำลังกาย ใช้ชีวิตปกติ ไม่ได้อดอาหาร กินแล้วก็ลืมไปเลยว่าเราลดน้ำหนักอยู่ ที่สำคัญของการลดน้ำหนัก คือ อย่าเครียด พูดง่าย แต่ก็ทำได้จริงๆคะ พยายามอย่าไปเครียดกับตัวเลขของน้ำหนัก  แค่ิคิดว่าลดได้ก็ดี สุขภาพจะได้ดีขึ้น ตอนนั้นน้ำหนัก เกือบๆ60 ปัจจุบันทานมา 4 เดือน ลดไป 6 กิโล ไม่ได้เฉลี่ยว่าลดเดือนนึงมากน้อยแค่ไหน เดือนแรกลดไปแค่กิโลเดียว แต่สิ่งที่เปลี่ยนแปลงไปคือเสื้อผ้าหลวมขึ้น เก็บเสื้อผ้าสวยๆห้อยเก็บตายไว้ในตู้เสื้อผ้า เปิดมาทีไรก็ได้แต่มอง แล้วก็เครียด เพราะใส่มันไม่ได้ แต่ตอนนี้ ใส่ได้หมดแล้ว มีความสุขกับสิ่งที่เกิดขึ้น และสิ่งที่ได้ทำเพื่อตัวเองค่ะ และตอนนี้ก็พยายามลดน้ำหนักต่อไป เป้าหมายเราอยู่ที่ 47-48 เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่ต้องการจะลดน้ำหนักนะคะ สู้ๆคะแล้ววันนึงความสำเร็จจะเป็นของเราแน่นอนค่ะ

 

 

 

 

 

 

 

 

Jebanista คุณก็เป็นได้!

มีรีวิว หรือ How to อะไรเอามาแชร์กัน
ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของ JEBAN COMMUNITY
ได้ง่ายนิดเดียว เริ่มเขียนเลย