เคยเป็นคนขาวครับ อยากกลับไปขาวทำไงดี :((

ทากันแดดทุกวันค่ะ 

 

ขัดผิวอาทิตย์ละครั้ง

 

ก่อนนอนก็ทาโลชั่นบำรุงผิวค่ะ แนะนำว่า ใช้ เภสัช รูปนาฬิกาสีฟ้า นะคะ

 

สุดท้ายเลย ทำอย่างสม่ำเสมอค่ะ

ประมาณ คห.1 เลยค่ะ

ทากันแดดทุกวัน(แม้ไม่ได้ออกจากบ้านก็ตาม) ทาโลชันไวเทนนิ่งยี่ห้อที่ชอบทุกคืน

สครับผิวด้วยสครับเกลือหรือบอดี้สครับทั่วไป สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง

พอกผิวด้วยมะขาม(จะผสมนมสด น้ำผึ้ง มะเฟือง ฯลฯ ด้วยก็ตามสะดวกค่ะ) เดือนละ 2-4 ครั้ง 

 

ส่วนตัวไม่ใส่เสื้อแขนยาว และส่วนตัวก็ไม่ค่อยหลบแดดเกินจำเป็น....

เพราะขี้เกียจและปกติชีวิตก็ไม่ได้เจอแดดมากมายค่ะ (ส่วนมากก็เรียน เจอแดดแค่ตอนเดินๆนิดหน่อยเอง)

แต่ถ้าอยากขาวขึ้นไวไว สองสิ่งนี้ก็เป็นสิ่งที่หลายคนทำแล้วช่วยให้เห็นผลเร็วขึ้นจริงๆค่ะ 

ขัดผิวซักอาทิตย์ละครั้งค่ะ แล้วทาครีม แนะนำนีเวียคามูคามูค่ะ โบกลงไปเลยทุกวันๆ ที่สำคัญต้องหลบแดดทาครีมกันแดดทุกวันนะคะ รับรองขาวขึ้น เป็นคนขาวเหมือนกัน เคยคล้ำแต่ตอนนี้กลับมาขาวแล้วเย่