เบื่อหน่ายกับอาการ"ร้อนใน"ทำไงดีค่ะ

ดื่มน้ำเยอะๆ ค่ะดีที่สุด

1.ดิ่มน้ำเยอะๆ แต่อย่าดื่มน้ำเย็นเป็นน้ำอุนณหภูมิห้องจะดีที่สุด

2.ทายาเขียวตราใบห่อ (หรือมียี่ห้ออื่นก็ได้) แต่ถ้าธาตุอ่อนอย่าทานหลายเม็ดเดี๋ยวถ่ายเยอะเกิน

3.หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด เผ็ด มัน เค็ม ทอด นี่งดได้ จะดี

4.ซื้อยาทาแผลในปากมาใช้ มันเป็นครีมๆพอทาแล้วจะเป็นฟิมล์เคลือบแผลเอาไว้ ทำให้เจ็บน้อยลงแล้วยังช่วยสมานแผลให้หายไวขึ้นค่ะ

5.ดื่มน้ำจับเลี้ยงที่น้าเน็กโฆษณา อิอิ ช่วยได้มั้ยหว่า

   แต่ยังไงก็ต้องพักผ่อนเยอะๆนะคะ  ขอให้หายไวๆค่ะ

ร้อนในเพราะขาดน้ำและพักผ่อนน้อย 

ให้ดื่มน้ำเยอะๆและใช้ยาป้าย คาโนโลนค่ะ หายเร็วมากๆ

บังคับตัวเอง ไม่กินเผ็ด ไม่กินน้ำเย็น กินน้ำเยอะๆ ซื้อยามาทา ไม่เกิน 2 วัน หายแน่นอนค่ะ