ผมร่วงทุกวันแบบเยอะมากๆขอคำแนะนำค่ะ

สวัสดีค่ะ ขอปรึกษาเรื่องผมๆ หน่อยนะค่ะ คือแรกๆผมก็ร่วงนิดๆหน่อยๆ แต่พักหลังๆนี่สิค่ะผมร่วงเยอะมาก เต็มพื้นห้องเลย ไม่ค่อยได้หวีถึงหวีก็หวีเบาๆไม่กล้าหวีแรง สระผมก็เป่าให้โคนผมแห้งตลอด บำรุงผมด้วยทรีตเม้นท์ของวัตสันสระผมด้วยเทรซาเม่ ใครพอมีคำแนะนำอะไรบ้างไหมค่ะ หรือมีแนะนำให้รับประทานพวกวิตตามินหรืออาหารอะไรก็ได้
อายุแค่22 กลัวหัวล้านค่ะ/ ขอบคุณค่ะ