อยากถ่ายทุกวัน T_T ขอคำแนะนำค่ะ

ตื่นมากินน้ำเปล่า 1 แก้ว .... ตามด้วยกาแฟ 1 แก้ว แค่นี้ก็วิ่งปรู้ดดด เข้าห้องน้ำแล้วเน่อ

เซบเป้สีเขียวตอนตืี่นนอนเลยค่ะ เวิกจิงๆๆ

เราวันไหนท้องผูกจะดื่มนมเปรี้ยวตอนเช้า

บางทีก็กินข้าวโอ๊ตต้มใส่น้ำผึ้งถ้วยเล็กๆ ดื่มน้ำตาม ได้ผลมาก 

เคยกินยาถ่ายแล้วไม่เวิร์ค ปวดท้องมาก ยาระบายก็ไม่กล้า กลัวจะติดแล้วถ่ายเองไม่ได้ 

เลยกินอะไรที่ธรรมชาติๆดีกว่า ><

เรากินอันนี้ค่ะ ประทับใจมากค่ะ เพราะปกติเป็นคนขับถ่ายไม่ปกติเลยเลยค่ะ อาการหนักจิง ๆ หลายวัน ต้องกินยาระบายจนติดเลย เป็นตั้งแต่เด็กแหละ แต่มาเจอขวดนี้ค่ะ เป็นน้ำผลไม้รวมอะ่ อร่อยด้วยค่ะ แล้วก็มีประโยชน์ ทานมา 2 ขวดแล้วจ้า มันเป็นตัวดีท็อกซ์ด้วยอ่ะ เลยรู้สึกโล่ง