ปรึกษาเรื่อง อาการเจ็บเต้านมค่ะ

คือมีประจำเดือนวันที่ 3 ค่ะหมดวันที่ 6 

และหายจากอาการเจ็บหน้าอกเพราะประจำเดือนไปแล้ว

และเพิ่งจะมาเป็นอีกประมาณวันที่ 14 และก็มาถึงวันนี้

คือการใส่ยกทรงที่มีฟองน้ำหนาๆมีส่วนไหมค่ะ

เราใส่ทุกวันเลยเพราะเป็นคนหน้าอกเล็กมากค่ะ 

และเกี่ยวไหมที่การจับคลำหน้าอกจะมีส่วนทำให้เจ็บเต้านม

ขอคำแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ