REVIEW การลดน้ำหนัก ภายในสองเดือน

แนะนำตัว!! เราชื่อเกตุ เป็นนักศึกษาปี2 อยู่ที่มหาลัยแห่งหนึ่ง

#เข้าเรื่อง!!!

ตอนปี 1 เราน้ำหนักขึ้นเป็น 68 ส่วนสูงก็คง 165-166 นี้แหละ 

   ขึ้นมาหลายโลมาก จาก 63 {ว่าอ้วนแล้ว}นี้ 68 ยิ่งเกินมาตรฐานไปอีก 

แต่ถามตอนนี้นแคร์ไหม??? ป่าวเลย 5555

พึ่งจะมาเริ่มลดตอนปี 2 นี้เอง เริ่มศึกษาวิธีมากขึ้น เคยคิดกินยา แต่ไปๆมาๆ ไม่ดีกว่า เปลืองเงิน 5555

จดทุกวัน ไม่ค่อยเคร่งกับการกินมากนัก บางวันกินเกิน ก็จดว่าพรุ้งนี้ต้องไม่เกินเท่านี้นะเพราะเหมือนทดแททนสิ่งที่เมื่อวานกินไป  และเราก็เป็นคนไม่ออกกำลังกาย

ผลลัพคือ ลดเหลือ!!!!!  60-61 อยู่ที่ประมาณนี้!!!! 

ลดไป 7โล ซึ้งช่วงเวลาลดก็ไม่ได้ทรมานอะไรเลยค่ะ เรื่อยๆมากกว่า 

ทางครอบครัวก็ว่าผอมลงบ้าง แต่พวกเพื่อนนี้สิ ด่าอ้วนทุกวัน 5555 

ข้อดีของการลดคือ หน้าท้องยุบลง แต่ไม่ถึงกับแบนราาบเพราะยังไงน้ำหนักเรายังเกินอยู่ดี 

กางเกงหลวม สามารถใส่เอวสูงได้แล้ว!!!! เย้!!! 5555

ห่างหายการลด กินตามไจปากอีกหลายเดือน

แล้วก็หายจากการลดไปไม่ไช่ว่าไม่อยากลดต่อนะค่ะ แต่งานเยอะจิงอะไรจิง แล้วนอนดึก บางทีไม่นอนบ้างละ ก็กินๆๆ

ซึ้งเพื่อนมันเริ่มทักว่าเห้ย อ้วนขึ้นอะ ไอเราก็ลองชั้ง ก็ขึ้นมาที่ 62-63  ก็แบบ ถ้าขึ้นมากกว่านี้ลดยากแน่!!!

เลยหึดใหม่ ตั้งเป้าหมายไว้ว่า ปีไหม่นี้ต้องลดไป เหลือ 55 ไห้ได้!!!!!!!!

ก็เริ่มจดไหม่แล้วค่ะ แต่เปลี่ยนเป็น 1400 ต่อวัน เพราะถ้า 1600 เท่าเดิมคงเยอะไปเพราะวันๆต้องนั้งทำงานหน้าคอมทั้งวันไม่ได้ลุกไปไหน เลยต้องลดลงมา

ปีไหม่หน้าเจอกันอีกที!!!

ขออภัยที่ไม่มีรูปนะค่ะ เพราะไม่ค่อยชอบถ่ายเท่าไหร่ ถ่ายแล้วบวม