ท้องผูกกินอะไรช่วยได้บ้างคะ

เราก็ทำคล้ายๆ คนอื่นๆ คือพยามกินพวกผักผลไม้ให้ได้เยอะๆ แม่ก็ซื้อคอมบิฟมาให้ด้วย กินเข้าไปช่วยเสริมพลังกันเลย หุหุ ยังไงก็อย่าปล่อยให้เป็นเรื้อรังน้า เพราะเราก็เคยท้องผูกอยู่ช่วงนึง แล้วรู้สึกได้เลยว่าผิวก็ดูไม่สดใสตามไปด้วยเลยอ่า - -"

ปกติชอบกินมะละกอป่าวคะ ถ้าชอบก็พยามกินบ่อยๆดูเห็นเพื่อนเราชอบกิน นางก็บอกว่าโอเคเลย แต่ถ้าไม่ชอบแบบเรา ก็กินพวกจุลินทรีย์โปรไบโอติกเม็ดๆเอา จำยี่ห้อไม่ได้ ลองไปถามเภสัชดูนะคะ 

combif ar ค่ะ เรารู้จักจากเภสัชที่ร้าน boots แนะนำอ่ะ เป็นอาหารเสริมแบบจุลินทรีย์เพื่อสุขภาพ ที่ช่วยเรื่องนี้โดยเฉพาะเลย เราเองก็กินอยู่ เวิร์คเลยล่ะ

ระดมพล ค่าเวิร์กมากๆๆ ซื้อได้ตามร้านขายยา