กว่าจะมีวันนี้ เปลี่ยนไปได้อย่างไร

ดีค่ะ   วันนี้นำเสนอ ความเปลี่ยนแปลงขอตัวเอง  ให้พี่ๆน้องๆ ได้ดูกัน

มีที่มาอย่างไร ถึงอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ขนานนี้

 

เอาแบบเท่าที่มัภาพประกอบแล้วกันน่ะค่ะ  แต่ก่อนไม่ชอบถ่ายรูปเพราะตัวเองอ้วนเลยคิดว่าถ่ายออกมายังไงก็ไม่สวย

นี้คือภาพที่จบ ม.6 อ้วนและเป็นสิว

 

 

 ภาพที่ถ่ายปี 52 

1. ถ่ายตอนไปเที่ยวหนองคายกับครอบครัว  ตอนนั้น น้ำหนัก 72

2-3 ถ่ายตอนไปเที่ยวเซ็นทรัลขอนแก่นเค้ามาเปิดใหม่ นน 75

 

 

 

ถ่ายปี53 รับปริญญาพี่ชายเราเองค่ะ  และคุงนายแม่เรา

ตอนนั้น น้ำหนัก 72  เริ่มแต่งหน้าอ่อนเพราะไปงาน  

 

 

 

 

ถ่ายปี54  

2 ภาพบน  คือ  ภาพแรกถ่ายตอนไปเที่ยวเชียงคาน ตอนเดือนเมษา ที่ในเสื้อคุมเพราะกลัวแดดน่ะค่ะ

ภาพที่สอง ตอนไปเที่ยววันเด็กที่เซ็ฯทรัล  นน  70

2 ภาพล่าง  คือ ช่องนั้นเดือนมีนา ตอนนั้นอยู่บ้านและต้องไปงานแต่งงานกับคุฯนายแม่ แม่เลยให้ช่างม้วนผมให้

เราต้องยังแต่งหน้าอ่อนอยู่  นน 70-72

 

 

 

 มาถึงจุดเปลี่ยนแปลงของชีวิตของว่าได้ค่ะ

 

อยู่ดีดีต้องใช้คำว่า กองทับสิวผุกหน้าเลยค่ะ  ไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นมา  หลายคนก็บอกว่า  แพ้เครื่องสำอางค์บ้าง  

แพ้น้ำบ้าง  สิวฮอร์โมนบ้าง  เลยทำไม่ให้อยากออกจากห้อง  ไม่อยากเจอผู้คน

 

 

 

และอีกหนึ่งสาเหตุที่ต้องทำอาหารกินเองอยู่ห้อง  เริ่มศึกษาเรื่องอาหารลดน้ำหนัก หันมากินผักมากกว่าเดิมที่กินอยู่

 

 

งดกินน้ำอัดลม  ขนมหวาน  กินผลไม้  หันมาออกกำลังกาย ส่วนเรื่องของสิว  เรางดแต่งหน้าไปเลยค่ะ  ถ้าจำเป็นก็จะ

 

 

แต่งหน้าอ่อนๆ  และแม่เราให้กินยาสมุนไพรของหมอเส็ง  สูตรขมิ้นชั้น  เรากินมาเรื่อยประมาณเดือนหนึ่งสิวเราก็เริ่ม

 

 

ลดหายไปค่ะ  แต่ทุกวันนี้เราก็ยังกินอยู่น่ะค่ะ  มันช่วยได้หลายเรื่องเลยค่ะ ลองศึกษาดูน่ะค่ะ 

 

 

ถ่ายเดือนตุลาคม  น้ำหนัก  65

 

 

   

 

ถ่ายตอนเดือนธันวาคม  สิวเริ่มหายไปบ้าง น้ำหนักเริ่มลดลง  

 น้ำหนักประมาณ 62-65

 

 

 

 

ปี  55  แล้วค่ะ

2 ภาพบน  ถ่ายเมื่อเดือนกุมภาพันธ์  พอสิวหายเหลือแต่ลอยสิว  เริ่มจากมาส์กหน้าด้วยโยเกริต์ น้ำผึ่ง มะนาว

ขัดผิวด้วย มะขามเปลือก นม น้ำผึ่ง ส่วนผสมแล้วแต่หายได้ในขณะนั้นค่ะ

2 ภาพล่าง ถ่ายเมื่อเดือน มีนาคมถึงพฤษภาคม  ดูแลตัวเองเหมือนเดิม  ทำเรื่อยๆแบบสม่ำเสมอค่ะ

 

น้ำหนักประมาณ 62-64

 

 

 

 

ถ่ายเดือนกรกฏาคม  สิวหาย  แต่ยังควบคุมน้ำหนักเหมือนเดิม 

น้ำหนักประมาณ 61-62

 

 

 

เริ่มอ่านในเน็ต เข้าเล่นจีบัน ดูในยูทูป  สนใจในการแต่งหน้าเพิ่มขึ้นค่ะ

เราไม่เคยฉีดผิวขาว  ไม่เคยศัลยกรรมใดๆทั้งสิ้น  แต่ก็ยังคิดในหัวอยู่น่ะ

 

 

 

 

 

ปัจจุบันแล้วค่ะ  ตอนนี้น้ำหนัก 58 

ถ่ายเมื่อวันแม่ที่่ผ่านมาค่ะ  วันนั้นคุณนายแม่ให้ใส่ผ้าใหมไปใส่บาตรตอนเช้าค่ะ

 

 

 

 

 

 

 

คนนี้ผู้ใจเสนอเลย  ผู้อยู่เบื้องหลัง  และให้กำลังใจเรามาตลอด เป็นทั้งสปอนเซอร์ให้เรามาตลอด

 

 

 

เคล็บไม่รับของเราคือ 

1. ทานอาหารให้ครบห้าหมู่  และออกกำลังกายสม่ำเสมอ

2. ทากันแดดเป็นประจำ  ใส่เสื้อคุมตลอดทุกครั้งที่ออกจากบ้าน และทานวิตามินซี วิตามินรวม

3. ดื่มน้ำเยอะๆ  เพราะแม่บอกว่าถ้าอยากสวยให้ดื่มน้ำเยอะๆ  (จำขึ้นใจเลยค่ะ)

4. ขัดพอกหน้าผิว ทุกสัปดาห์  ทำสม่ำเสมอแค่นี้เราก็จะดูดีขึ้นแล้วค่ะ

 

สุดท้ายนี้อยากให้ทุกคนมาสนใจสุขภาพ  ผิวหน้า ผิวกาย  รูปล่าง  และเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่หันมาใส่ใจตัวเองอยู่น่ะค่ะ

 

ขอบคุณที่ติดตามชม  ดีไม่ดียังไง ติชมได้น่ะค่ะ

ครั้งหน้าจะทำ  ฮาวทูแต่งหน้า  

 

 

 

 

โปรดติดตามตอนต่อไป   บายๆๆๆ