อยากรู้วิธีทำผมหน้าม้าพองๆค่ะ

อยากทราบวิธีทำผมหน้าม้าตรงแบบพองๆอ่ะค่ะ 

จะทำยังไงให้มีพองอยู่ทรงได้ทั้งวันคะ ใช้สเปรย์ได้หรือปล่าวคะ ควรใช้ยี่ห้ออะไรดีคะ