ปัญหาผิว กับการนั่งอยู่หน้าจอคอมนานๆ
Salinla23การที่เรานั่งอยู่หน้าจอคอม นานๆ จะมีปัญหาตามมาเยอะแยะคะ แต่ นอยอยากเน้นเรื่องผิวหน้า สั่งเกตุไหมคะว่า นั่งอยู่หน้าจอนานๆเป็นเวลาหลายๆเดือน ผิวหน้าเราทำไม หมองคล้ำ ฝ้าก็เริ่มโผล่มา กระ อีก นอยมีวิธีง่ายๆ ที่ เลี่ยง ให้โดน แสงจากหน้าจอคอมทำร้ายผิวเรา ให้น้อยที่สุดคือ
1. ทาครีมกันแดด สมำำเสมอ
2. คอมพิวเตอร์สามารถปล่อยรังสี UVA รวมไปถึงคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าออกมาได้ ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เกิดกระฝ้าที่คาดไม่ถึง ทั้งนี้เพราะทางด้านหน้า ด้านข้าง และด้านหลังจอคอมพิวเตอร์จะมีคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าออกมา ดังนั้นเราควรหลีกเลี่ยงการนั่งทำงานทางด้านข้าง และด้านหลังจอภาพคอมพิวเตอร์
3. ควรทำการปรับค่าความแสงสว่างหน้าจอคอมพิวเตอร์ ซึ่งบางเครื่องใช้คำว่า Darkness หรือ Brightness ปรับให้เป็น 0 ก็จะสามารถช่วยลดแสงที่ทำให้ผิวคล้ำผิวเสียได้ถึง 80% ขึ้นไป เพราะโดยปกติแล้วจอคอมจะมีระบบแสงสว่าง นอกเหนือจากเม็ดแสงปกติเพื่อให้เกิดแสงจ้า ซึ่งแสงที่คอมนั้นจะอันตรายสามารถทำลายเส้นประสาทภายในดวงตา และทำลายเซลล์ ผิวอันอ่อนโยนของเรา
ง่ายๆๆ คะ 3 ข้อ ลองดูนะคะ เพราะ นอยเองก้อทำเหมือนกันช่วยได้เยอะเลยคะ
Discussion (3)
ตอนนี้รู้สึกว่าสวยตาสั้นเรียบร้อยจ้า ตื่นปุ๊บคว้าคอมปั๊บ แล้วก็อยู่แบบนั้นทั้งวันในทุกอิริยาบท
น่ากลัวจริงๆ...นั่งมาจะสิบปีแล้วด้วย...ถึงว่าสิ@@
คล้ายๆกันเลยคะ มารู้ตัวอีกที มันก้อ หมองคล้ำ ฝ้ากระ ขึ้นมาแล้ว พอดีไปเจอบทความนี้เข้าเลย ถึงบางอ้อเลยคะ