Review :: ลดน้ำหนักไป 8 กก.

110
ขอเกริ่นนิดนึงว่าหลังจากซุ่มเงียบในกระทู้ลด นน.มานาน
วันนี้ว่างเลยอยากแฉสภาพตัวเองบ้าง
เผื่อสาวๆจีบันบางคนต้องการกำลงใจเพิ่ม 555

ว่าไปมาดูรูปกัน อาจจะไมาค่อยเห็นความแตกต่าง แต่เสื้อผ้าหลวมลงนะ
ปล.รูปปลวกกว่านี้ก็มีนะ แต่หาไม่เจอ :(


น้ำหนักประมาณ 64-65 กก.
เมษายน 2010
น้ำหนกประมาณ 57-58 กก.
เมษายน 2011


น้ำหนักคงที่ ขึ้นๆลงๆอยู่ที่ 57-59
เมษายน 2012

ที่เห็นว่าเวลาเป็นปีๆลดได้แค่นี้หรอ ?
เป็นเพราะเราไม่มีความอดทนเองแหละ เราไม่ค่อยจะอด ลดอาหาร
เพราะเราชอบกิน 555

ช่วงลดน้ำหนกก็กินเหมือนพวกไม่ลดเค้ากินกัน เพียงแต่เน้นผลไม้มากขึ้น ลดพวกหวานๆลงหน่อย
ออกกำลงกายบ้าง ส่วนมากเป็นการทำงานบ้าน ช่วงน้นแม่ปลื้มมาก ><
แรกๆที่ลดแบบฮวบฮาบ ไม่โทรมเรากินตามนี้
เช้า - นมจืด 
เที่ยง - ข้าว
เย็น - แอปเปิ้ลเขียว 2-3 ลูก ( กระเพาะใหญ่ )
 
เห็นได้ว่าสูตรธรรมดา เพราะเราทำแบบเรื่อยๆ
กลัวไม่มีอะไรใส่หัวไปเรียน 555 แต่หน้าไม่โทรม ไม่มึนอะไรนะ
ปจจุบันคงที่อยู่แค่นี้ ไม่มีความอดทนแล้ว TT
 
 
 
 
Jaidee'z

Jaidee'z

FULL PROFILE

Discussion (10)

@nanaslimz สู้ๆนะจ้ะ

 ดูผอมลงเยอะนะคะ 
อยากผอมบ้างงง TOT
@qissmepls สู้ๆน้าา เค้าก็อยากลดอีกแต่ไม่ค่อยพยายาม 555
@Primu หน้าอกใหญ่อ่ะค่ะ มันเลยดูเหมือนน้ำหนกเยอะ TT
@mopoly สูง 161cm.จ้า
@littlegirl เดี่ยวพอคลอดน้องก็ลงไปเยอะแหละค่ะ ดูแลตัวเองด้วยนะคะพี่ :)

เดี๋ยวคลอดเสร็จ จะเอาวิธีนี้ไปลองทำบ้างนะคะ ตอนนี้น้ำหนักขึ้นมา 14 กิโล แล้ว ไม่รู้คลอดน้องแล้วจะเหลือกี่กิโล

สูงเท่าไหร่อะคะ