น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นลดอ้วนจริงหรือ

 ใครมีความรู้เกี่ยวกับน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นบ้างค่ะ
*กินก่อนอาหารช่วยให้น้ำหนักลดจริงไหม?
*จำเป็นไหมที่จะต้องกิน?
*ช่วยลดอาการอ่อนเพลียตอนเป็นประจำเดือนได้จริงไหม?(ปกติแล้วตอนเป็นประจำเดือนอ่อนเพลียและปวดท้องมาก)
**ใครมีประสบการณ์ หรือ เคยทานแล้ว ช่วยแนะนำด้วยนะคะ**