สำหรับคนที่ต้องการลดนํ้าหนัก

 เนื่องจากว่ามีคนลงคลิปลดนํ้าหนักไปแล้ว แบบนับแคลลอรี่ แต่บางทีไอ้อาหารที่กินมันไม่มีในคลิปที่เค้าบอก เราก็ก็ อ้าว! ตูจะรู้ไหมว่าข้าวที่กินไปมันกี่แคลลอรี่วะ แต่.............พอดีเราเจอเวบหนึ่งบอกแคลลอรี่มาแทบจะทุกชนิดที่เรากิน เข้าไป เลยมาขอแชร์ให้เพื่อนๆชาวจีบันได้รู็กัน ^ ^ ที่เวบข้างล่างนี้นะ
https://topicstock.pantip.com/lumpini/topicstock/2008/05/L6643174/L6643174.html
ปล.ขอบคุณ คุณสาวกุมภ์ที่นำข้อมูลดีๆมาฝากกัน และหวังว่าจะเป็นประโยชน์กับทุกคนนะจ๊ะ