อยากหาแรงบันดาลใจสำหรับลดน้ำหนัก

kaisassy

kaisassy

ดู Profile

อยากลดน้ำหนักมาก อยากลงอีกซัก 12 โล แต่เป็นคนชอบกินมาก

แบบกลับมาบ้านเหนื่อยๆ แม่บอกให้กินข้าว ก็กิน ก็แบบข้าวน้อยๆ ประมาณเกือบ 1 ทัพพี

แต่กับก็ไม่รู้เหมือนกันว่า จะเยอะเกินไปมั้ย -*-

ระหว่างวันก็แล้วแต่วัน กินจุกจิกนิดหน่อย โยเกิร์ต ประมาณนี้

กลางวันก็แล้วแต่วัน จะกินพวกลุยสวน หรือก๋วยเตี๋ยว ค่ะ



ถ้าถามสาวๆ จีบันคงตอบ โอ้โห กินเยอะแบบนี้ เชิญอ้วนเป็นหมูไปเถอะ T_T



แต่แบบ เราชอบ ชิมนิด ละเลียดหน่อย =*=



เห้ออ ก็เลยอยากหาแรงบันดาลใจสำหรับการลดน้ำหนัก เราก็รู้ว่า ลดแล้วสวยขึ้น

แต่ทำไม ยังทำไม่ได้เหมือนสาวหลายๆคนน้า ช่วยหน่อยค่ะ สงเคราะห์หมูอ้วนๆตัวนี้ :P



ปล. เราหนัก 66-67 kg สูง 161 cm เคยไปวัดมาแล้ว เค้าบอกว่าเราควรหนัก 55-57 kg น่ะ เปนพวกกล้ามเยอะ -*-

ปล2. แขน พุง ขา ใหญ่มากก โดยเฉพาะขา เป็นคนหน้าขาใหญ่มาก เอวก็ไม่มี มีอะไรดีบ้างเนี่ย T_______T

Jebanista คุณก็เป็นได้!

มีรีวิว หรือ How to อะไรเอามาแชร์กัน
ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของ JEBAN COMMUNITY
ได้ง่ายนิดเดียว เริ่มเขียนเลย