อยากดูดีบ้างอะไรบ้าง

เมื่อก่อนเราเป็นคนตัวเล็กค่ะ สูง 150 หนักแค่ 40  แต่พอมาช่วงหลัง เราอกหักก็เลยปล่อยตัวปล่อยให้น้ำหนักขึ้น เลย

อ้วน+ตัน+โทรม+หน้าเป็นสิว+หัวฟู+ไม่แต่งตัว ทั้งหมดทั้งมวลนี้มันมาพร้อมกันโดยอัตโนมัติ  เมื่อวานชั่งนน. จะ

50 กิโลแล้ว  ทั้งหมดนี้ขึ้นมาในเวลาแค่ 10เดือน 


เมื่อเดือนก่อนตอนนั้นลงมาจากฟิตเนสที่ทำงาน เจอพี่คนนึง  พี่คนนี้เค้าเคยชอบเรา ตอนที่เราตัวผอมๆ (ตอนนั้นเรามี

แฟนก็เลยไม่สนใจเค้า) พอเค้าเห็นเราเค้าก็มองเราแบบอึ้งๆ ด้วยสายตาแบบแปลกๆ แล้วเค้าก็ถามเราว่า อ้วนขึ้นหรอ...

เฮ้ยทุกทีเหมือนเราสูงกว่านี้นะ.... (ก็แน่ละทุกทีใส่ส้นสูงนี่ วันนี้ไม่มีตัวช่วย ใส่ผ้าใบแบบไม่เสริมส้นนิ 555) แล้วเค้าก็

หัวเราะ แล้วบอกว่า เด๋วนะพี่ งง ขอประมวลสมองก่อน ( เหอๆ เราก็คิดในใจ สงสัยพี่แกคงผิดหวังขนาดหนัก) แล้วจาก

นั้นเป็นต้นมา เวลาเดินผ่านพี่แกไม่เคยหันมองเราเหมือนเมื่อก่อนเลย เราก็แบบขำๆ เพราะไม่ได้คิดอะไรอยู่แล้ว 

แต่มันก็ทำให้เรารู้ว่าเป็นผู้หญิงนี่ต้องดูแลตัวเองตลอดจริงๆด้วย เฮ้อ สงสัยต้องไปออกกำลังกายและดูแลตัวเองใหม่ซะ

แล้ว  สาวๆมีวิธีดูแลตัวเองยังไงบ้างคะ เอามาแชร์กันหน่อยนะคะ จะได้สวยๆกันถ้วนหน้า อิอิ 

Discussion (4)

อันดับแรกลดน้ำหนัก ให้ได้มาตราฐานตามส่วนสูง ค่อยๆลด ดื่มน้ำเยอะๆ ดูแล ขัดผิดบ้าง .. หันมาดูแล เพื่อตัวเราเองนะคะ เราก้อพยายามดูแลตัวเองมากขึ้นกว่าเดิมมาก แอบดูสาวๆในนี้แหล่ะ ถึงไม่สวยมากมาย แต่ก็สวยในแบบของเรา สู้ๆค่ะ
 สู้ๆค่ะ เป็นกำลังใจให้เอาให้พี่คนนั้นหันกลับมามองด้วยสายตาที่ตะลึง ตะลึงตึ่งตึ้งเลยน่ะค่ะ 
 ผู้หญิงอย่าหยุดสวยค่ะ