มีใครกิน เนสเล่ ชอคโคเชฟมั่งคะ

oa_oa8 May 1214

หวัดดีเพื่อนๆจีบัน มีเรื่องอยากจากถามค่ะ คือเรากินชอคโคเชฟของเนสเล แล้วจาก 75 เหลือประมาณ 71.9 ในประมาณ16 ซองเล็ก (ถุงใหญ่) คือเรากินก่อนอาหารเช้ากลางวันเย็นเลย เลยอยากรู้ว่าเพื่อน ๆ กินอย่างไร กินแค่เมื้อแรกวันมื้อเดียว หรือก่อนมื้อเย็น มื้อเดียว หรืออย่างไร แล้วผลเป็นอย่างไรบ้างขอบคุณค่ะ

oa_oa

Discussion (14)

ทานค่ะ ส่วนใหญ่ก่อนอาหารเช้า ทานก่อมื้อเย็นเป็นบางวัน แล้วรู้สึกว่าทานข้าวเยอะกว่าปกติด้วย แต่ไม่อ้วนขึ้นนะ ไม่รุ้น้ำหนักลดไหม ต่กินเยอะยังไงก็ไม่อ้วนขึ้น ถ่ายบ่อยขึ้นด้วย ตัวเบาดี อิอิ

ถ้าทานเฉพาะมื้อเย็น ทานแต่ไม่กินข้าวเย็นเลยกินแค่นมก่อนนอ อยากทราบว่าจะได้ผลไมค่ะ เพราะอยากหา่วิธีลด ต้องใส่ชุดไทยเลยอยากโชบ้าง 555

ขอบคุณสำหรับทุกความเห็นค่ะ

ซื้อมาทานเหมือนกัน แต่ทานไม่หมดเพราะรู้สึกมันไม่ช่วยอะไรเลยสำหรับเรา

ไม่ลดเลยค่ะ