อยากลดน้ำหนักค่ะ ... แต่ไม่มีแรงบันดาลใจ

 เข้ามาให้กำลังใจค่า สู้ๆนะคะ >< 

 ขอบคุณค่า

เห็นด้วยกับคห.แรกค่ะ น้ำหนักอาจดูมาก แต่คุณจขกท.ก็สูงอยู่แล้ว หุ่นดีมีสัดส่วนที่โอเคไม่ได้มีส่วนเกินตรงไหนก็เน้นออกกำลังกายให้มันเฟิร์มกระชับก็พอค่ะ ^^ FB : Beauty Healthy

 จขกท คะ ตามสรีระของคุณแล้วเนี่ย ด้วยฮอร์โมนชายกล้ามเนื้อจะมีมากกว่าหญิงค่ะ เมื่อเทียบรูปร่างที่เท่าๆกันกับ ญ แล้ว ช จะมีน้ำหนักมากกว่าค่ะ แต่คุณจะเฟิร์มได้เร็วกว่า^^ ดังนั้นถ้าอยากหุ่นดี เราแนะนำค่ะว่าอย่าสนใจเรื่องน้ำหนัก สนใจเรื่องสัดส่วนดีกว่าค่ะ ส่วนเรื่องแรงบันดาลใจที่เราเคยทำก็หาเสื้อผ้าสวยๆมาใส่ค่ะ ถ้าใส่แล้วตรงไหนมันเผละก็ลดส่วนนั้น สู้ๆนะคะ ลดอยู่เหมือนกัน