----

พี่สาวทานอยู่คับยี่ห้อ creatine plus จำได้เพราะพิ้งกี้ โฆษณา พี่สาวบอกว่าลดเร็วมาก และไม่เพลีย แต่ง่วงเร็วนิดหน่อยที่ซื้อเพราะม ตอนนี้กางเกง และชุดทำงานหลวมๆเลย พี่สาวผมกินมาตั้งแต่วันสงกรานต์เค๊าขายแล้วนิคับ ไม่ใช่ 1 มิถุนา

อย่าไปกินเลยค่ะ เดี๋ยวผลเสียตามมาจะแย่เอานะคะ
ออกกำลังกายดีกว่าเยอะ ซิทอัพ วิ่ง ฮูลล่าฮูป เต้นแอโรบิค
มีให้เลือกตั้งหลายอย่างนะคะ เชื่อเถอะ
เราออกกำลังกาย ลดลงไป 8 โล แต่ต้องขยันนะคะ สู้ๆ ค่ะ

เราไม่แนะนำให้ใครทานยาลด นน. นะ
แม่เราเคยลองมาหลายตัวแล้ว เป็นของหมอมีใบรับรองก็มี
ที่ได้มาคือใจสั่น เหงื่อออก พอเลิกกินจะโยโย่ น้ำหนักขึ้นกระจาย
เราว่ามันค่อนข้างจะเีสี่ยงมาก 
ลองซิทอัพดูไหมคะ แล้วก็ลองงดอาหารเย็น
เปลี่ยนเป็นพวกแอปเปิ้ลแทนนะคะ