กังวลกับหุ่น ช่วยหน่อยนะคะ T T"


ช่วงนี้กังวลกับเรื่องหุ่นน่ะค่ะ มีคนทักเยอะมากๆ
ทำให้กังวลค่ะ แล้วก็เกิดอาการไม่มั่นใจขึ้นมา


ช่วง ม.ต้น น้ำหนัก 43-45 ค่ะ
ช่วง ม.ปลาย น้ำหนักประมาณ 47-49 น่ะค่ะ

ปี1 เทอม 1 น้ำหนัก 45 แต่เทอม 2 พุ่งพรวดไป 58 !!


ปี 2 ก็ค่อยๆ ลดลงมาเรื่อยๆ ( เพราะคุณแม่จับลดน้ำหนักค่ะ แม่บอกว่า .. รับไม่ได้ T T" )
ตอนนี้ ปี 3 แล้ว ... น้ำหนักเหลือ 42.5-43 เองค่ะ


ตอนนี้ก็มีแต่คนทักค่ะ ทักนู่น ทักนี่สารพัด วิจารณ์กันต่างๆ นาๆ
ผอมเกินไปบ้าง โทรมบ้าง ก็เลยเกิดอาการเศร้าขึ้นมา


โดยส่วนตัวคิดว่า หุ่นปกติของเรา เพราะช่วง ม.ต้น - ม.ปลาย ก็ตัวเท่านี้
แต่เพื่อนที่มหาลัย เค้าคงชินกับภาพที่เราอวบๆ น่ะคะ


อยากปรึกษาพี่ๆ ว่า .. น้ำหนัก 43 กก. ส่วนสูง 165 ซม. ผอมเกินไปหรือเปล่าค่ะ ??
เป็นคนตัวกลมค่ะ มองด้านข้างจะหนาๆ แล้วก็มีพุงง่ายค่ะ ถ้าน้ำหนักขึ้นถึง 45 ก็มีพุงแล้วค่ะ

Discussion (14)

อืม... แอบผอมไปนะ พี่ว่าสัก 45-47 กำลังดีอ่ะ
คือ 43 สูง 165 มันดูผอมเกินไปอ่ะ
เพื่อนพี่ที่สูง 165 แล้วหนัก 47 พี่ยังมองว่าผอมเลย (แต่ก็สมส่วนแล้วหละ)
ส่วนเรื่องมีพุง ก็ลองซิตอัพดูสิ ทำสักเดือน รับรองแบนราบสวย ชัวร์!!!
หูย ลองมาหนัก 65 แบบวาดูป่ะคะ แหะๆๆๆ
ไปดีกว่า ฟิ้วววววววววว!!
งืม อันนี้มันก็อยู่ที่คนนะ มาตรฐานแต่ละคนต่างกัน
ความงามก็ขึ้นอยู่กับแต่ละคนมอง
เราว่าแล้วแต่คุณหมูน้อยว่าจะพอใจแบบไหนล่ะกัน ขอให้สุขภาพดีเป็นพอ
ส่วนตัวแล้วเราชอบมองคนมีเนื้อมีหนัง เปล่งปลั่งสุขภาพดี มากกว่าผอมเกินไป ซึ่งอาจเป็นเทรนด์เดี๋ยวนี้อ่ะค่ะ

แต่ถ้าตามความคิดของเรานะ น้ำหนัก 43 สูง 165 ซม. นี่ผอมมากเกินไปค่ะ

ตามเกณฑ์คือ น้ำหนักตัว 165 - 110 = 55 กิโลกรัม อย่าให้เกินนี้ แต่ 43 โลนี่ผอมเกินไปแล้วค่ะ
ออกกำลังกายเยอะๆ กินอาหารครบ 5 หมู่ หัวเราะบ่อยๆก็ดีขึ้นเองค่ะ
เอ่อ..คงคล้ายๆ กะเราอ่ะ
ก่อนหน้านี้เราก็หนัก 43 โดนทักว่าผอมเกินตลอดเลย สูง 164
พยายามตั้งใจเพิ่ม นน จนเปง 49 ก็อ้วนเกินอีก
ตอนนี้ก็พยายามจะลด กะให้ได้สัก 45-46 แล้วก็จะออกกำลังกาย ให้ไม่มีไขมันส่วนเกินแล้ว สู้ๆ นะคะ
เพิ่ม นน อีกสักหน่อยน่าจะดี
555 แอ๊บงงเหมือกาน