ช่วยด้วยค่าาา เรากล้วความมืด TT

 เราไม่กล้านอนปิดไฟอ่ะ พอปิดไฟมันจะคิดเรื่องน่ากลัวๆ นึกถึงเรื่องผีไรงี้ 
เค้าบอกว่าคนนอนเปิดไฟผิวเหี่ยว แล้วโกทฮอโมนมันจะไม่ทำงานดัวน(อันนี้สำคัญ)  ทำไงดีคะ?