ไปสมัคร fitness first มา มีอะไรแนะนํา หรือมาคุยกันได้น่ะค่ะ

 เทรนเนอร์ขยันโทรตามมากๆค่ะ บางครั้งก็แอบรำคาญเพราะติดธุระ แต่มองอีกมุมก็ดูแลดีค่ะ

 เล่นไปเหอะค่ะ หากอยากลดความอ้วนจริงๆ

เราก็ลดลงมาได้ 24-25 กิโลแล้วค่ะ

เล่นมาตั้งแต่ต้นๆกันยา แถมในช่วงแรกๆไม่ค่อยจริงจังด้วย พอเล่นต่อไป มันจะน้ำหนักลดลงมาและติดค่ะ ติดมากๆ ถ้าไม่ได้ออกกำลังกายจะหงุดหงิดและรุ้สึกว่าอ้วนขึ้น....(มีทั้งคิดไปเองและเรื่องจริง)

ถามว่า เล่นแล้วเหนื่อยไหม เหนื่อยแน่ค่ะ 

แต่ไม่เหนื่อย?? แล้วจะผอมหรอคะ???

อยากรุ้อะไรเข้ามาดูที่เรารีวิวไว้ก็ได้ค่ะ

สู้ๆค่ะ

กำลังจะไปทดลองเล่น 7 วันที่นั่นเหมือนกันค่ะ

 อดทน อดทน เพราะมันจะเหนื่อยย และจะทำให้เล่นไม่จริงจัง ก็จะไม่ได้ผล

แต่เล่นไป ก็จะติด คิดอะไรไม่ออกก็ไปฟิตเนส