อยากต้นขาเล็กบ้าง T T ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ

 เป็นคนต้นขาใหญ่เหมือนกันค่ะ อายุก้อเลยเลข 3 มาแล้วค่ะ ใช้ตัว Firming Gel มาเดือน กว่าละ ก้อลงไป เกือบ 2 นิ้วละ ก้อพยามยามออกกำลังกายไปด้วยอยู่ค่ะ (ต้องลงอีกเยอะเหมือนกัน)

 อ่อขอบคุณมากนะคะ ^^

เวลานั่งหน้าคอมเราก็ทำตลอดจนเป็นนิสัย หลัง ๆ ไปขนหนังสือเล่มใหญ่ยักษ์มาหนีบแทนจนกลายเป็นว่าวันไหนไม่ได้หนีบมันจะรู้สึกแปลก ๆ ไปแล้ว 

 (มีวันนึงหนังสือหายไปไหนไม่รู้ ไปคว้าซากเราเตอร์เครื่องเก่ามาหนีบแทน 555)

ได้ผลมั้ย เนื่องจากเห็นตัวเองทุกวันมันเลยพูดไม่ได้เต็มปากว่าขาเล็กลงรึเปล่า แต่ที่แน่ ๆ มันกระชับขึ้นมากกว่าเมื่อก่อนเยอะเลยล่ะ เราว่าวิธีนี้มันก็ได้ผลนะ เพราะถ้าทำไปพักนึง จะเริ่มปวดต้นขาแล้วอาจจะเพราะได้ใช้งานกล้ามเนื้อตรงนั้นจริง ๆ

ลองทำดูไปก่อนสักอาทิตย์ก็ได้ เพราะวิธีนี้มันไม่มีต้นทุน ไม่เสียเวลาการใช้ชีวิตของเราอีกด้วย 

ปล. ช่วงนี้เราหยุดพักก่อน ปจด มาปวดร้าวไปทั้งตัวเลยทีเดียว 

โยคะ ไม่รู้ช่วยได้รึป่าว แต่ลองดูนะค่ะ
อิอิ