เกี่ยวกับการลดความอ้วนค่ะ ถ้าเรากินยาลดความอ้วน แต่เราก็ออกกำลังกายด้วย แล้วพอหยุดยา จะโยโย่มั๊ยคะ

ว่าจะลองอยู่เหมือนกันมี่ว่ากินยาลด+ออกกำลังด้วย อยากรุ้ว่ามันจะโยโย่มั้ย ครั้งที่แล้วกินยาลดอย่างเดียวหนัก50เพิ่มขึ้นเปน65

เคยกินแล้วก็ ทั้งออกกำลังกายควบคู่และไม่ควบคู่ค่ะ

ถ้าออกกำลังกายควบคู่ มันจะทำให้ลดลงเร็วแต่ก็จะเหนื่อยง่าย หงุดหงิดง่าย หิืวง่ายค่ะ

แต่ถ้าไม่ออกกำลังกายควบคู่มันก้ลงเหมือนกัน แต่จะโทรม หงุดหงิดง่าย

ทางที่ดีก็อย่ากินจะดีกว่าค่ะ

ออกกำลังกายดีที่สุดแล้วค่ะ

เคยลองมาหมดแล้ว

โยโย่มาสามสี่รอบแล้วค่ะ

ออกกำลังกายดีที่สุด ชัวร์กว่า อยู่นานกว่า สุขภาพดีกว่าเห็นๆ

ห้ามขายของนะค่ะ รีบน

 อย่ากินเลยนะเจ้าของกระทู้  เราเคยแล้ว  น้ำหนักขึ้นจาก 75 ตอนนี้ 84 คะ
หัวใจสั่นแล้วก็ เหนื่อยง่าย ไม่หิว  นอนไม่หลับ กระสับกระส่าย  แค่นั่งเรียนยังเหนื่อยเลยคะ