น่องใหญ่มาก YY'

 ถ้าแข้งเป้นกล้ามเนื้อ ลดยังไงก็ไม่ลงค่ะ - - เพราะเราก็เป็น เป็นกล้ามเนื้อเลยค่ะ ไม่ใช่ไขมัน

เกิดจาก การเต้น แต่ก่อนเราชอบเล่นเกมส์เต้นมากกกก  เต้น ๆ ๆมันทุกวัน  ต้นจนกลายเป้นกล้าม เท่านักฟุตบอล - - 

วิธีลดคือ เลิกเต้น เลิกออกกำลัง เลิกใช้งานส่วนนั้นมาก ๆ  มันจะค่อย ๆ ลดลงเองค่ะ - - 

เพราะ เราลองมาหลายวิธีเเล้วเหมือนกันค่ะ ทำไงก็ไม่หาย  - - นอกจากจะผ่าตัดเอากล้ามเนื้อออก (แบบเกาหลี) เพราะมันไำม่ใช่ไขมันเลย 

ทำได้อย่างเดียวคือ ทำใจค่ะ
ปล.ประสบการณ์ส่วนตัวนะคะ - -  ต้องลองดูอ่าา

พี่รวบรวมกระทู้เก่าๆ เกี่ยวกับขาให้นะคะเผื่อไว้เป็นทางเลือก
http://www.jeban.com/viewtopic.php?t=83831
http://www.jeban.com/viewtopic.php?t=130042
http://topicstock.pantip.com/siam/topicstock/2011/06/F10677637/F10677637.html
http://www.jeban.com/viewtopic.php?t=51597

 สรุปก็คือทำไปเรื่อยๆไอ้ที่เห็นว่าใหญ่นี่มันจะลดไปเงใช่มั้ยคะ? กรี๊ดดดดดดด มีกำลังใจแล้วววว 555555555 ขอบคุณจขกท.ที่ตั้งกระทู้นี้มาแล้วก็ขอบคุณทุกคนที่ตอบด้วยค่า :D

 น้องที่รู้จักกันเป็น คนสอนฟิตเนส เค้าเคยบอกว่า ถ้าเราออกกำลังกายที่เน้นส่วนไหนก็จะลดส่วนนั้นก่อน ตอนแรกจะเป็นกล้ามเนื้อก่อน พอร่างกายเบิร์นส่วนที่เป็นไขมันไปหมดแล้ว พลังงานที่จะดึงมาใช้ต่อจากไขมัน คือกล้ามเนื้อ ให้สังเกตจากพวกนักกีฬาประเภท ไตรกีฬา คือร่างกายใช้พลังงานจากไขมันจนหมด ต่อจากนั้นก็ถึงเอาส่วนกล้ามเนื้อมาใช้ต่อ นักกีฬาประเภทนี้จะอึด(ร่างกายมีความทนทานกะการเล่นกีฬา)  แต่รูปร่างไม่ใหญ่ หมายถึงกล้ามเนื้อไม่ใหญ่ เหมือนกัน ถ้าเราออกกำลังกายที่ใช้ส่วนน่องให้มากขึ้นช่วงแรกจะใหญ่ แต่พอนาน ๆ  ไปกล้ามเนื้อก็จะหดลงเพราะได้ดึงเอาพลังงานจากกล้ามเนื้อไปใช้น่ะค่ะ

เป็นเหมือนกัน ชอบดดนแซวว่าขานักมวย 555 เข้ามาบ่นเหมือนกัน