สาว ๆ คนไหนกำลังตั้งท้องอยู่บ้างคะ

 ขอบคุณทุกความเห็นเลยนะค่ะ  ตอนนี้รู้สึกรักแร้ดำเป็นปื้น ๆ เหมือนขี้ไคลเลยค่ะ เกี่ยวมั้ยว่าจะได้ลูกชาย 

เพิ่งคลอดได้ 14 วันค่ะ คลอดเองตามธรรมชาติจ้า ก้อพยายามเคลื่อนไหวบ้าง ช่วงเดือนที่5-6 ก้อพยายามออกกำลังกายโดยการเดินช้าๆรอบสวน ว่ายน้ำ ใส่รองเท้าส้นแบน และพยายามงีบช่วงบ่ายๆ ฟังเพลงโมสาร์ทบ้าง ดูทีวีให้อารมณ์ดีบ้าง ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ 2-3 ลิตร/วัน ส่วนอาหารการกินเน้นทานไข่ไก่วันละ1-2ฟอง โดยส่วนตัวเราชอบทานมะละกอและแตงโมทุกวัน น้ำเต้าหู้งาดำ นมแอนมัมวันละ 2 กล่องทุกวัน อ๋อและอย่าลืมทานยาบำรุงตามที่หมอให้มาด้วยนะจ๊ะ ต้องทานทุกวันนะ ฉีดยากันบาดทะยักตามที่หมอแนะนำด้วยนะคะ มีไร ถามได้จ้า

ท้องอยู่ค่ะ ตอนนี้6เดือนแล้วค่ะ

 แหะๆ ส่วนใหญ่จะอัพบล็อคไว้อะค่ะ จนลูก 4 ขวบแร้ว...สงสัยอะไรถามได้เหมือนกัน แม่ๆในบอร์ด เยอะพอดู

ถ้าจะให้แนะนำ  ตอนท้องนี่ ขอให้กินอาหารให้หลากหลายนะคะ  ช่วงไตรมาศสุดท้าย หลีกเลี่ยงนมวัว หรืออาหารทะเล 

อย่ากินอาหารอย่างใดอย่างนึงซ้ำกันนานๆ เช่น กินแต่น้ำเต้าหู้ กินแต่ขนมปัง กินแต่นมวัวเข้าไปมากๆ เพราะกลัวลูกจะไม่แข็งแรง

เพราะสุดท้าย เห็นมาหลายรายแล้วค่ะ กินเข้าไปมากๆ นอกจาก นน.จะไปลงที่แม่ สุดท้าย ลูกเป็นภูมิแพ้ เพราะกินเข้าไปเยอะจัด ร่างกายกระตุ้นให้เกิดภูมิแพ้ซะงั้น แพ้ถั่ว แพ้ยีสต์ แพ้แป้งสาลี แพ้นมวัว

พี่เราบอกว่าจะหงุดหงิดง่ายหน่อย อันนี้ก็แล้วแต่สภาพแวดล้อมด้วยเนอะ

ของบางอย่างจะกินไม่ได้คนแก่เค้าห้าม แล้วหลังจากนี้จะเริ่มดิ้น เราก็เปิดเพลงเบาๆให้ฟัง

นอกจากนี้เวลานอนจะลำบากหน่อย เพราะว่ามันหนัก555 เดินก็ต้องเดินระวังๆ

 

ท้ายสุดเลยก็ขอให้มีความสุขนะคะ