ถามสาวๆจีบันหน่อยคะสาวๆกินวิตามินตัวไหนกันบ้างคะที่ช่วยให้ผิวขาวเข้ามาแนะนำทีจร้า

 เรากินหลายอย่างเลยค่ะ ผิวใสขึ้นมากๆเลย

Grape seed + Vit.C + Evening Primrose Oil/Fish Oil ค่ะ

คือ ทาน grape seed กับ Vit.C ทุกวัน
ส่วน evening primrose กับ fish oil บางวันก็ทานทั้งสองอย่าง บางทีก็ทานอย่างใดอย่างนึง
ก็คือ กินวันละ 3-4 ชนิด น่ะค่ะ

ช่วงประมาณ 2-3 สัปดาห์แรก ทานทุกวัน จะได้เห็นผล
หลังจากนั้นก็ ทานบ้าง เว้นบ้าง ลืมบ้าง ไม่ซีเรียสค่ะ

 วิตามิน C ค๊าาา แบล๊คมอร์  สุดยอดดค๊า กระจ่างงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงแต่ไม่ได้ขาวนะคะ กระจ่างใสเฉยๆๆ เยี่ยมมจ้าาา 

 เรากินแต่ วิตามัน C ค่ะ 
ถามว่ากระจ่างใสไหม กระจ่างใสขึ้นค่ะแต่ทั้งนี้ ควบคู่กับการ ทากันแดด+ใส่เสื้อคลุม ออกแดดใส่หมวกด้วยกางร่มก็ได้ หมั่นขัดผิว แล้วก็ขยันทาโลชั่น ^^

กระจ่างใสเร็วไหม ก็ไม่เร็วขนาด กินอาทิตย์เดียวกระจ่างเลย ก็เรื่อยๆค่ะ ใช้เวลา

เราว่าอะไรที่มันกินเข้าไปแล้วเห็นผลเร็ว กินปุ๊บ ขาวปั๊บน่ากลัวนะคะ สวยแบบสุขภาพดี ดีกว่าค่ะ

อย่าลืมกินน้ำกินผักผลไม้ เยอะๆนะคะ