GYROKINESISลองแล้วค่ะดีมากๆ

เราลองทำแล้วเห็นว่าได้ผลดีเลยจะมาแชร์ค่ะแต่เราต้องไปสแกนหนังสือที่เราอ่านมาก่อนค่ะ(เรย์เดือนกุมภาพันธ์หลายปีมาแล้วค่ะ)น.น.ไม่ค่อยลดมันจะลดช้าๆค่ะแต่รู้สึกว่าร่างกายสดชื่นและกระชับค่ะนอนหลับสบายมากขึ้นตอนไม่มีน้องทำทุกวันค่ะพอคลอดน้องไม่ค่อยมีเวลาแต่มีโอกาศก็ทำค่ะเพราะทำแล้วร่างกายผ่อนคลายดีเป็นอีกทางเลือกหนึ่งของคนที่อยากออกกำลังกายแบบสบายๆค่ะหรือทำไปคู่กับการไดเอ็ตค่ะ(เรามาสู้ด้วยกันค่า)
เอาไว้สแกนเสร็จแล้วจะมาลงรูปนะคะ จุ๊ฟๆสาวจีบัน