แนะนำอาหารเสริม collagen หน่อยนะคะ

 เรากินของวิสทร้า คอลลาเจน 4000 mg จ้า แบบชงดื่มอร่อยดี ชอบรสส้ม ^^ 
เราซื้อ 300 กว่าๆเอง วัตสันอ่ะคะ

เราเคยกินของวิสต้าอ่าคะ 1,000mg.
ร้านขายยาในห้าง 540ค่า

 อื้มมม คอลาเจ้นช่วยเสริมสร้างข้อต่อกระดูกให้แข็งแรงอะคะ ไม่แน่ใจว่าช่วยบำรุงกระดูกด้วยรึป่าว แต่ว่า ถ้าทานพวกแคลเซียมกัคอลาเจนเยอะเกินไป จะทำให้ไปเกาะข้อต่อ บางรายปวดหนักกว่าเดิมก็มี อย่างเช่นป้าเรา ชอบกินวิตตามินแคลเซียมอะไรพวกนี้ ปวดเข่าเลยยยย ไปหาคุงหมอดูเถอะคะ เผื่อหมอมีอารัยแนะนำ :)