บุคลิกไม่ดี การพูด ท่าทางการเดิน บลาๆ TT'
THEmiame6ช่วงนี้ไม่ได้เข้าบอร์ด ลืมชื่อพาสเวิร์ด พอเข้ามา อ่าววว เปลี่ยนแบบใหม่แล้วว
เข้าเรื่องกันดีกว่า.....
คือจขกท.มีปัญหาเรื่อง...
1. ท่าทางการเดิน คือเดินห่อไหล่ งอหลัง ตอนแรกก็คิดว่าจขกกท.ก็เดินตรงนะ แต่แม่กับเพื่อนๆทักบ่อยมากว่าชอบเดินหลังงอ เสียบุคลิก ตัวเองหุ่นก็ดี แต่เดินแล้วดูไม่ดีเลย คือเดินหลังงอแบบไม่รู้ตัวเลย พอมานั่งนึกอาจจะเป็นเพราะเพื่อนๆในกลุ่มตัวเตี้ยๆทั้งนั้นเลย
ตัวเองสูงที่สุดในกลุ่ม พอเดินด้วยกันแล้วมันดูแปลกๆเลยเดินงอหลังเพื่อให้ตัวเท่ากับคนอื่น - -;;;
2.จขกท.ค่อนข้างพูดเร็วมากกกกกกกกกก พูดปกตินี่แหละ ยิ่งถ้าพูดหน้าชั้นเรียนคือ พูดต่อหน้าคนเยอะๆ จขกท.จะลนมาก ยิ่งพูดเร็วเข้าไปอีก
รู็้สึกแย่บางที เพราะเราอยากอธิบาย พูดให้เพื่อนฟังเข้าใจแต่กลายเป็นว่า เค้างงกว่าเดิมอีก คือ ความคิดดีแต่สื่ออกไปไม่ได้ -*- เคยลองฝึกพูดหน้ากระจก จนแม่หาว่าบ้ามาแล้ว แต่ก็ไม่หายซักที
3.สาเหตุมันมาจากข้อ2ด้วยส่วนหนึ่ง คือเพื่อนชอบบอกว่าจขกท.เงียบ ขรึม(เกินไป) สาเหตุแรกก็มาจากพูดเร็วไป เรากลัวเพื่อนฟังไม่ทันเลยพยายามพูดน้อยๆแต่ฟังมากๆ และก็ไม่รู้จะหาเรื่องอะไรคุย บางทีก็คิดนะว่าเพื่อนจะเบื่อเรารึป่าว (ซึ่งก็น่าจะมีบ้าง แต่ว่าคบกันมาหลายปีแล้วพวกเพื่อนๆก็ดูชินกันนะ) คือจขกท.ก็ไม่ใช่คนเงียบอะไรขาดนั้น เมื่อก่อนแบบพูดมากกกก จนอ.ต้องบอกให้หยุดพูด แต่ตอนนี้รู้สึกว่ามนุษยสัมพันธ์แย่ลง TT' จขกท.รักเพื่อนนะ อยากพูดอะไรฮาใส่บ้าง แต่กลายเป็นว่า ตึงงง!!! เงียบกันทั้งโต๊ะ บางทีก็ไม่มีใครสนใจฟังด้วย บางทีก็น้อยใจ แต่ว่ามันก็มีข้อดีสำหรับจขกท.คือ รู้จักคิดก่อนพูดมากขึ้น ใส่ใจความรู้สึกของคนอื่นมากขึ้นนะ
อยากจะขอให้ช่วยหน่อยค่ะ จขกท.รู้ตัวเองมาตั้งนานแล้วแต่ว่าไม่รู้จะหาทางแก้อย่างไร เครียดมาก จขกท.เหงาอยากให้เพื่อนๆมาคุยด้วยกันมาก อยากสร้างเสียงหัวเราะให้คนอื่น
Discussion (6)
อาการเดียวกันทุกข้อเลยค่ะ TT
แต่เราเวลาจะเดินยืดตัวตรงเราจะรู้สึกอึดอัดที่อกกับท้องอ่ะค่ะ รู้สึกหายใจยากขึ้นยังไงไม่รู้ อันนี้ไม่ได้วิตกจริตไปเองนะคะ
แต่เราเวลาจะเดินยืดตัวตรงเราจะรู้สึกอึดอัดที่อกกับท้องอ่ะค่ะ รู้สึกหายใจยากขึ้นยังไงไม่รู้ อันนี้ไม่ได้วิตกจริตไปเองนะคะ
เรื่องพูดเมื่อก่อนตอนเด็กๆพูดมากมากๆ แต่มันก็ค่อยๆลดลงจนกลายเป็นคนเงียบๆไม่ค่อยพูดค่อยจา แต่เราก็พอจะรู้สาเหตุที่ตัวเองกลายเป็นแบบนี้อยู่เหมือนกัน
เรื่องเดินหลังงอ ต้องแก้ที่จิตใจก่อนเลยค่ะ
เราเองก็ตัวสูง 170 เพื่อนสนิทในกลุ่มส่วนใหญ่มีแต่คนสูงประมาณ 155 หรือน้อยกว่า แต่เราไม่ได้มีปัญหาเรื่องเดินหลังงอเลย
หลายคนมีกลุ่มเพื่อนตัวเล็กๆแบบเราและจขกท.แล้วมีปัญหาเดินหลังงอ เพราะรู้สึกว่าเดินกับเพื่อนๆแล้วสูงเกินเลยพยายามงอหลังเหมือนที่จขกท.บอกนี่แหละ นานๆเข้าก็ติดแล้วเดินงอหลังตลอดเวลา
ทางแก้ คือต้องเปลี่ยนความคิดเลยว่า เราภูมิใจในความสูงและรูปร่างของเราเอง
คนที่ภูมิใจ มั่นใจในตัวเอง จะเดินหลังตรง ไม่งอหลังห่อไหล่ แก้ตรงจิตใต้สำนึกเรื่องนี้ให้ได้ก่อน
ถ้าแก้ไม่ได้ จะหัดเดินหลังตรงก็ยากค่ะ เพราะถ้าไม่มั่นใจ พอคนอื่นมองแล้วเราระแวงปุ๊บก็จะกลับไปห่อไหล่อย่างเดิม
เรื่องการพูด เมื่อก่อนเราก็มีปัญหาเรื่องพูดเร็วค่ะ แต่ตอนนี้แก้ได้แล้ว
บางทีเราพูดเร็วเพราะเราคิดเรื่องที่จะพูดไว้ในหัวแล้ว พอพูดปุ๊บความคิดก็พรั่งพรูออกมาเร็วเกินไป
ทางแก้คือ สบตาผู้ฟังและสังเกตปฏิกริยาเค้าไปด้วย ว่าเค้าตอบสนองกับสิ่งที่เราพูดยังไงบ้าง
เห็นด้วย-ไม่เห็นด้วย ชอบ-ไม่ชอบ ตรงนี้จะไปช่วยชะลอความคิดในหัวเราให้ช้าลง
แล้วเราก็สามารถเปลี่ยนวิธีการพูด หรือคำพูดที่คิดไว้ได้ด้วยตามปฏิกริยาคนฟังที่เราสังเกตเห็น
ฝึกพูดหน้ากระจกก็เป็นวิธีที่ดีนะคะ แต่เราคิดว่าการได้ฝึกสังเกตผู้ฟังด้วยจะทำให้เราพัฒนาเรื่องความมั่นใจได้ด้วยค่ะ
เราเองก็ตัวสูง 170 เพื่อนสนิทในกลุ่มส่วนใหญ่มีแต่คนสูงประมาณ 155 หรือน้อยกว่า แต่เราไม่ได้มีปัญหาเรื่องเดินหลังงอเลย
หลายคนมีกลุ่มเพื่อนตัวเล็กๆแบบเราและจขกท.แล้วมีปัญหาเดินหลังงอ เพราะรู้สึกว่าเดินกับเพื่อนๆแล้วสูงเกินเลยพยายามงอหลังเหมือนที่จขกท.บอกนี่แหละ นานๆเข้าก็ติดแล้วเดินงอหลังตลอดเวลา
ทางแก้ คือต้องเปลี่ยนความคิดเลยว่า เราภูมิใจในความสูงและรูปร่างของเราเอง
คนที่ภูมิใจ มั่นใจในตัวเอง จะเดินหลังตรง ไม่งอหลังห่อไหล่ แก้ตรงจิตใต้สำนึกเรื่องนี้ให้ได้ก่อน
ถ้าแก้ไม่ได้ จะหัดเดินหลังตรงก็ยากค่ะ เพราะถ้าไม่มั่นใจ พอคนอื่นมองแล้วเราระแวงปุ๊บก็จะกลับไปห่อไหล่อย่างเดิม
เรื่องการพูด เมื่อก่อนเราก็มีปัญหาเรื่องพูดเร็วค่ะ แต่ตอนนี้แก้ได้แล้ว
บางทีเราพูดเร็วเพราะเราคิดเรื่องที่จะพูดไว้ในหัวแล้ว พอพูดปุ๊บความคิดก็พรั่งพรูออกมาเร็วเกินไป
ทางแก้คือ สบตาผู้ฟังและสังเกตปฏิกริยาเค้าไปด้วย ว่าเค้าตอบสนองกับสิ่งที่เราพูดยังไงบ้าง
เห็นด้วย-ไม่เห็นด้วย ชอบ-ไม่ชอบ ตรงนี้จะไปช่วยชะลอความคิดในหัวเราให้ช้าลง
แล้วเราก็สามารถเปลี่ยนวิธีการพูด หรือคำพูดที่คิดไว้ได้ด้วยตามปฏิกริยาคนฟังที่เราสังเกตเห็น
ฝึกพูดหน้ากระจกก็เป็นวิธีที่ดีนะคะ แต่เราคิดว่าการได้ฝึกสังเกตผู้ฟังด้วยจะทำให้เราพัฒนาเรื่องความมั่นใจได้ด้วยค่ะ
ข้อนึงเป็นเหมือนกันค่ะ แต่เรามีกระดูกสันหลังที่งอน.. ทำให้ก้นงอนด้วย TT
เหมือนเวลาฝรั่งเอางอนตูดให้มันเซ็กซ๊่อ่าคะ แบบนั้นเลย บางทีพี่เราก็มาจับไหล่แล้วหงายไหล่เราไปข้างหลัง
เราก็เลยบอก ให้เดินเอานมไปก่อนหรอ = = เพราะมันเหมือนแอ่นอกอะ 555
เหมือนเวลาฝรั่งเอางอนตูดให้มันเซ็กซ๊่อ่าคะ แบบนั้นเลย บางทีพี่เราก็มาจับไหล่แล้วหงายไหล่เราไปข้างหลัง
เราก็เลยบอก ให้เดินเอานมไปก่อนหรอ = = เพราะมันเหมือนแอ่นอกอะ 555
ค่อยๆแก้ทีละอย่างค่ะ เราว่าฝึกพูดหน้ากระจกเป็นเรื่องที่ดีนะ เพราะเราจะเห็นหน้าตัวเองตอนพูด หรือไม่ก็ลองพูดแล้วอัดเสียงดู จะได้รู้ว่าเราพูดเร็วเกินไปขนาดไหน
เราก็หลังงอค่ะ เป็นคนตัวเล็ก -0- แต่หลังงอเนื่องจากหน้าอกค่อนข้างใหญ่ เหมือนจะแก้ไม่หาย แต่พยายามแก้ทุกครั้งที่รู้สึกตัวค่ะ บอกให้คนรอบข้างเตือน เพื่อนรักเรานี้ตบหลับปาดๆเลยค่ะ เราว่าตอนหลังงอเรานั่งสบายอะ แต่คุณแม่เราบอกลองส่องกระจกดูซิ สบายแต่มันน่าเกียจไหม เราก็เอ่อเนอะ พยายามเข้าค่ะ เป็นกำลังใจเราก็พยายามอยู่เหมือนกัน
ส่วนเรื่องพูดเร็วเราก็เป็นอะ ฮ่าๆๆ แก้ไขไหม ไม่เลย แล้วเราไม่ค่อยเก็บตัวเรื่องการพูดเร็วเท่าไร เวลาแป๊กเราก็ถามไม่ีขำหรอ เค้าก็ เออ มันไม่ขำ เราก็ เฮ้อ แย่ ไว้เอาไหมนะ บ้างทีคนรอบข้างก็เตือนค่ะ อะไรนะพูดช้าๆลงหน่อย
เราอาศัยการนั่งสมาธินะ อยู่กับตัวเองเงียบๆ ค่อยๆคิดค่อยๆพูด ปัจจุบันตอนนี้คนรอบข้างชมนะ เราพูดจารู้เรื่องขึ้น -0- พูดช้าลง แต่การเจอคนแปลกหน้า หรือคนที่เราชื่นชม เราก็ยังสั่นตะกุกตะกัก พูดรั่วๆเหมือนเดิม -0-
สู้ๆค่ะ พยายามเขา เป็นกำลังใจให้กันเนอะเป็นเหมือนกันเลย