อยากลดต้นขา

สาวๆ girls gen ได้แนะนำวิธีมาให้แล้ว ตามนี้เลยจ๊ะ part 1 http://www.youtube.com/watch?v=oc7lw8Yer-w part 2 http://www.youtube.com/watch?v=GWd--vEhY2Q ไม่ต้องกลัวว่าทำแล้วขาจะใหญ่เลยจ๊ะ คนทดลองมาเยอะจ้าา~

 หยุดกินขนม น้ำหวาน น้ำอัดลมทุกชนิด เต้นโคฟเวอร์อยู่แล้วนิหน่า ปรับการกินนิดหน่อย ขาสวยแน่ๆไม่นานเกินรอค่ะ ปั่นจักรยานอากาศเร็วๆทุกวัน ช่วยได้นะคะ ต้นแขนก็ยกเวทบ้าง(ขวดน้ำเนี่ยแหละดี)กระชับชัวร์