เราเป็นคนที่ชอบทานพวกยาที่เป็นเม็ดๆอ่ะค่ะ ทานตลอด ทานจนติดเป็นนิสัยเลยทีเดียว ฮิๆ ๆ

รู้สึกว่ายาเสริมอาหารพวกนี้เป็นตัวช่วยให้เราได้สารอาหารที่ต้องการ แบบไม่ต้องไปหาทานอะไรที่มากมาย

ตอนนี้เราทานอยู่ 3 ตัวค่ะ เป็นของ Vistra ทั้งสามตัวเลย เราเน้นไปทางผิวซะส่วนใหญ่น่ะค่ะ

มีตัววิตามินซี Vistra Acerola Cherry 1000 mg.  ตัวคิวเท็น Coenzyme Q10 30 mg.

และก็ตัวองุ่นสกัด Grape Seed 60 mg.

คุณสมบัติเหมือนๆกับวิตามินซีทั่วไปแหละเนอะ ตัวนี้ช่วยให้ผิวดูใสขึ้นจริงนะ ช่วงแรกๆยังไม่ค่อยเห็นผล

อาจไม่ใสไวทันใจเราเท่าไหร่ ทานสักกระปุกเดียวก็ใสขึ้นแล้ว แต่ที่สำคัญเราเป็นภูมิแพ้ด้วย

เจ้าตัวนี้ก็ช่วยลดภูมิแพ้ได้ดีเลยแหละเป็น ตัวที่ต้องทานตลอดห้ามขาดเลย

อย่างที่เค้าโฆษณาวิตามินซีของวิสทร้าสกัดจาก อะเซโรลา เชอร์รี่ ธรรมชาติๆ ไม่เหมือน กับวิตามินซีที่สังเคราะห์

แบบNat C แต่ Nat C เพื่อนก็ว่ากินแล้วใสขึ้นเห็นผลเร็วกว่า แต่ยังไงเราก็เชียร์วิสทร้าอยู่ดีนะ

เพราะเราทานตลอดทุกๆวันเอาแบบธรรมชาติๆดีกว่า เม็ดโตเลยแหละ สีจะอ่อนกว่าของแบล็กมอร์ ไบโอ ซี หน่อยนึงนะคะ

เราอาจหักครึ่งเม็ดทานเช้าเย็นเพื่อการดูดซึมที่ดีกว่าก็ได้นะ ตัวนี้มี 45 เม็ดค่ะ

ตัวที่สอง  Grape Seed

แคปซูนสีม่วงอ่อน องุ่นสกัดข้มข้นก่อนนอน ฮิๆ ๆ ช่วยเรื่องผิวอีกเช่นกัน ขาวใสๆ

ความจริงตัวองุ่นนี่มันก็ผสมอยู่ในตัววิตามินซีอยู่แล้ว 40 มก.นะคะ แต่เราว่าเพิ่มอีกหน่อยก็ดี (อยากอมชมพู แหะๆ)

และมันก็ช่วยลดเส้นเลือดขอดด้วย เราผิวบางด้วยเลยจะเริ่มเห็นเริ่มเป็นตรงข้อเท้าแล้วๆ (ต้องสกัดกั้นด่วน!)

ตัวที่สาม Coenzyme Q10

แคปซูนสีครีมอ่อนๆ สำหรับเรามันเป็นตัวป้องกันแดด ฮิๆ ๆ ช่วยเรื่องผิวได้อีกก็แบบว่าเป็นตัวต้านอนุมูลอิสระ

ชะลอการเสื่อมของคอลลาเจนอ่ะเนอะตัวองุ่นก็ช่วยเรื่องนี้เหมือนกัน เจอแสงแดดในทุกๆวันแค่กันแดดมันไม่พอแล้ว

คิวเท็นประโยชน์เยอะจริงๆ เค้าเอามาทำเป็นทั้งยาเสริมอาหาร เครื่องดื่ม เครื่องสำอางก็ด้วย

เมื่อก่อนทานแบบผสมน้ำองุ่นนะแต่เดี๋ยวนี้เปลี่ยนมาทานเป็นเม็ดดีกว่า พกพาสะดวกด้วย ตัวนี้ 30 เม็ดค่ะ

ตัวที่สอง I-Healti Q 10 น้ำองุ่นสุดที่เลิฟ

อร่อยดีค่ะ ทานแล้วชอบมาก ๆ  คิวเท็นผสมน้ำองุ่นแดง ราคาเบาๆ 1 กล่องมี 6 ขวดค่ะ

ทานแล้วทำให้หิวข้าวด้วยแหละ ทานสักพักนึงก็หิวขึ้นมาเลยทีเดียว ขับถ่ายคล่องเชียว (ไม่ใช่ทานแล้วท้องเสียนะคะ)

ทานติดต่อกันนานๆทำให้สมบูรณ์มีน้ำมีนวนขึ้น  ซื้อทานต่อแน่นอนเลย ว่างๆก็จะไปซื้อมาทานอีกค่ะ 

 

ตัวที่สาม ตระกูล Nutrilite ค่ะ(ตระกูลนี้เค้าดัง) Nutrilite Double X

อาหารเสริม สามชนิดในกล่องเดียว วิตามินรวม เกลือแร่รวม และก็สารสกัดจาพืชค่ะ ประโยชน์เยอแยะมากมาย

แต่เราไม่ชอบกลิ่นมันเลยอ่ะ ให้ตายเหอะ เหม็นๆ เวียนหัวซะงั้น ทานไม่หมดกล่องหรอกค่ะ 

เราทานไปได้สักเกือบครึ่งก็มีอาการปวดท้องน้อย บ่อยขึ้นๆ สงสัยสารอาหารจะเยอะคับท้องแฮะ 

 

ตัวที่สี่ ตระกูล Nutrilite อีกเช่นกันค่ะ SHN

อาหารเสริมสำหรับผู้หญิง ช่วยเรื่องผม เล็บ และผิว สารอาหารคับกล่องอีกเช่นเคย ตัวนี้ทานแล้วเห็นผลไวมาก

โดยเฉพาะเล็บค่ะ แข็งแรงขึ้นชัดเจนมาก เราเป็นคนเล็บบาง ฉีกหักง่ายทานตัวนี้ช่วยได้จริงๆ

ส่วนผม อืมมม เราทานไม่หมดกระปุกอีกแล้วอ่ะ ไม่ทันเห็นผล คือว่ามันดีนะ แต่ส่วนผสมสำคัญเป็นคอลาเจนตั้ง 250 มก.

เราเป็นน้ำเหลืองเสียด้วย ตอนเด็กๆนี่ทานอาหารทะเลไม่ได้เลยมันจะคันๆ โดยเฉพาะปู

แล้วคอลาเจนก็ดันสกัดจากอาหารทะเลซะส่วนใหญ่ เสร็จเลย ผื่นขึ้นเจ้าค่ะ แง๋ๆๆ เสียดายมาก ถ้าไม่แพ้นะ Like ให้เลยค่ะ

ตัวนี้ ใครที่ไม่แพ้อาหารทะเล ตัวนี้เชียร์ค่ะ

หมดแล้วจร๊า หวังว่าจะเป็นตัวเลือกให้เพื่อนๆได้อีกทางเนอะ
แล้วเพื่อนๆทานอาหารเสริมตัวไหนกันบ้าง มาแชร์กันนะคะ