-

อยู่กับปัจจุบัน อยู่กับลมหายใจเข้าออกของตัวเอง

>> วิธีตัดใจจากคนที่เรารัก
อันนี้ค่อนข้างยากค่ะ ส่วนตัวจะจำอยู่ไม่กี่คำคือ "สักวันมันต้องทิ้งกู" พอมันทิ้งเมื่อไหร่ตบเข่าเลยค่ะ แล้วเปล่งออกมาดัง ๆ ว่า "นั่นไง กูว่าแล้ว!!!!"  กับ "ตอนเกิดมาเราไม่ได้จูงมือใครมาด้วย"

>> วิธีตัดใจจากของที่อยากได้ ตัดใจที่จะไม่ซื้อ
อันนี้ยากกว่าข้างบนเยอะค่ะ ก่อนจะอยากได้เขียนลงไปในกระดาษไว้ก่อน พอถึงเวลาจะซื้อจริง ๆ ให้นึกถึงตอนที่เราทำงานหาเงินค่ะ

วิธีตัดใจจากคนที่เรารัก .. ของเราหักดิบเลยค่ะ ตัดทุกสิ่งอย่าง ไม่เจอ ไม่คุย ไม่ติดต่อ ต่อให้จะฝืนความรู้สึกตัวเองแค่ไหน แต่เราต้องเชื่อในตัวเองว่าเราต้องการจะตัดจริงๆ และเราจะตัดได้จริงๆค่ะ (เราเพิ่งผ่านมาสดๆร้อนๆ 555) คืออย่างน้อยตัดความรุ้สึกไม่ได้ร้อยเปอร์เซ็น แต่เราก็จะอยู่ในที่ของเราได้อย่างมีความสุขแน่นอน! ไม่ได้เลิกรักเค้าร้อยเปอร์เซ็นต์ แต่ก็ไม่ขวนขวายไง สบายๆ 55 งงมั้ยเอ่ยย ?? วิธีตัดใจจากของที่อยากได้ ตัดใจที่จะไม่ซื้อ .. หักดิบอีกแหละค่ะ (ดูซาดิสจังเนอะเรา 5 5) ก็ถ้าเราคิดจะซื้อ เราก็จะซื้อ ถ้าเราคิดจะไม่ซื้อ เราก็ไม่ซื้อ ใช่มั้ยละคะ เพราะฉะนั้น คิดแค่ว่า ไม่ซื้อแล้วมันจะตายรึงัยยะ แล้วเดินออกมาจากจุดนั้นเรยค่ะ 5555 พอเดินออกมาแล้วก็คิดเกทับอีกว่า อย่าคิดเยอะน่ะ ปล่อยไปก่อน เด๋วก็เจอของที่ใช่กว่านี้ อิอิ ง่ายนิดเดียวเองงงงงค่ะ จขกท ^^

 >> วิธีตัดใจจากคนที่เรารัก
ก็ไม่คิดถึงเรื่องอดีต ไม่ว่ามันจะสุขหรือเศร้าก็ตาม (ไว้ทำใจได้ค่อยมาคิดถึงมัน)
อยู่กับปัจจุบัน
อย่าคิดเข้าข้างตัวเองว่าเขากลับมา(เหมือนละคร)
ที่สำคัญ*รักตัวเองและครอบครัวให้มากๆจ้ะ* 

>> วิธีตัดใจจากของที่อยากได้ ตัดใจที่จะไม่ซื้อ
(อันนี้ยากกว่าตัดใจจากคนรักนะ 5555)
เราจะหาเหตุผลในการซื้อให้ได้ก่อนอย่างน้อย 3 ข้อ บางทีก็คิดก่อนว่าถ้าเราซื้อมาเราจะได้ใช้มั้ย ใช้บ่อยมั๊ย มันจำเป็นมากมั๊ย ใช้อะไรที่มีแทนได้หรือเปล่า ถ้าไม่มีมันเราจะตายอยู่ตรงนั้นหรือป่าว แต่ถ้ามันควรจะซื้อเพื่อตอบสนองความจำเป็นของเราก็ซื้อมัน แล้วใช้มันให้คุ้มกับเงินที่จ่ายไป 5555 

 (แต่ส่วนใหญ่ไม่ค่อยจะตัดใจได้สักที 55)

 -ตัดใจจากของที่อยากได้ เราจะมองของที่ตัวเองซื้อๆมาแล้วค่ะ แล้วคำนวณว่า มันเปนเงินเท่าไหร่แล้ว! T_T แล้วมันจะรู้สึกจุก ว่าเงิกเยอะขนาดนั้นเอาไปทำิอย่างอื่นได้อีกเยอะ แล้วยังจะซื้อเพิ่มอีกหรอ?? เช่นเสื้อผ้า นางแบบใส่สวย เราซื้อมาจะใส่สวยอย่างนั้นมั้ย ก็คงจะไม่ แล้วมันก็จะตัดใจได้เองอ่ะค่ะ =)