แชร์วิธีที่ทำให้สิวหายของเราค่ะ

ก็อยากจะมาแชร์วิธีที่ทำให้สิวหายค่ะส่วนตัวของเราค่ะ เพราะว่าช่วงนี้มีแต่คนมาทักค่ะว่าไปทำไรมาสิวหาย หน้าดีขึ้นมาก555 ดีใจมากๆเลยค่ะ
เริ่มแรกเลยอยากจะบอกว่าเราก็เคยหาหมอ กินยามามากมายเลยตั้งแต่ตอนม.3 ตอนนี้ปีสี่แล้วค่ะ แต่สิวมันก็ยังไม่หายขาดสักทีเลยค่ะแต่ว่าช่วงก่อนปิดเทอมค่ะเราก็ลองอ่าน ศึกษาวิธีรักษาสิว ยารักษาสิวมากมายเลย แล้วลองมาคิดว่าอันไหนน่าจะเหมาะกะเรา ปิดเทอมเราก็เริ่มเลยค่ะ เริ่มทายา กินวิตามินดูแลสุขภาพ จนถึงตอนนี้สิวหายไปเกือบหมด เลยแค่เม็ดเล็กๆสองเม็ดซึ่งมองไม่เห็น แล้วก็รอยเแดงนิดหน่อยแต่งหน้าแล้วมันก็ดูไม่ออกเท่าไหร่ค่ะ

ยาทา เช้า-เย็น ทา Benzac 2.5 % ก่อนล้างหน้าค่ะ
ยาล้างหน้า เช้าใช้ ฟิสิโอเจล ส่วนตอนเย็นใช้ Acne aid
ยาทาสิวหลังจากล้างหน้า เราทาเฉพาะตอนเย็นค่ะใช้ Panoxyl 2.5% ทาค่ะ แต่ทาเฉพาะที่เท่านั้นนะค่ะ เฉพาะสิวอักเสบค่ะ ทาบางๆทิ้งไว้เลย ถ้าทาเยอะมันจะแดงแล้วเห่อค่ะ ไม่ดี แต่ถ้าผิวบางมากทาวันเว้นวันก็ได้ค่ะ หรือว่าจะทา clinda แทนก็ได้แต่ว่าเรารู้สึกว่ามันหายช้าไป 555 ไม่ทันใจ
วิตามิน เรากินวิตามินซีของ Nat C 1000mg แต่เรากินตอนก่อนนอนค่ะ เพราะว่าตอนเช้าตื่นสายกินไม่ทัน 555 และก็กินขมิ้นชันแคปซูลของอภัยภูเบศค่ะวันละเม็ดด้วยค่ะ
skincare เราใช้ skinfood ชุดผักกาดค่ะ แต่ว่าพอสิวหาย เลยซื้อ apple serum มาใช้ร่วมด้วย รู้สึกว่าหน้าใสขึ้น รอยแดงลดลง แต่อันนี้ก็ขึ้นอยู่กะแต่ละคนนะค่ะ ว่าจะถูกกับผลิตภัณฑ์หรือป่าว
แต่งหน้า เราใช้เบสสาเกแล้วก็แป้งฝุ้นค่ะ ไม่ได้ใช้แป้งผสมรองพื้นนะค่ะ เพราะว่ากลัวมันอุดตัน ไม่อยากแต่งหน้าเยอะค่ะ
อื่นๆ นอนพักผ่อนเพียงพอค่ะ ขับถ่ายให้สม่ำเสมอ พยายามอย่าไปอยู่ที่ร้อนๆ เดี๋ยวหน้ามันจะเห่อแดงๆอ่าค่ะ อยู่ในห้องแอร์ได้จะดีมาก
ออกกำลังกายจะยิ่งดี เราออกแต่ก็ไม่ประจำค่ะ 555 ขี้เกียจๆ

ที่เราบอกมานี้ เราทำทุกวันไม่เคยขาดเลยอ่านะ ทั้งเช้าเย็น ไม่เคยลืม ประมาณ 2 เดือนก็จะเห็นความต่างแล้วอ่าค่ะว่าสิวมันค่อยๆหายไปจริงๆ

ลองดูค่ะๆ ถ้าเกิดเพื่อนๆลองปรับดูตามสภาพผิวแต่ละคนนะค่ะ อยากให้สิวหายกัน
อ้อ วิธีนี้ประหยัดดีค่ะ ไม่ต้องไปหาหมอบ่อยๆทุกๆอาทิตย์ เพราะจริงๆแล้วยามันก็เหมือนกันอ่าค่ะ แต่คนละยี่ห้อเท่านั้นเอง