ถามเกี่ยวกับวิตามินเสริมที่ช่วยเรื่อง ผิวกระชับ ชะลอวัย (ใกล้30แล้วจ้ะ)

pandacode

pandacode

ดู Profile

 
ข้อแรก ถามว่า ระหว่าง Q10 กับ คอลลาเจน ควรเลือกทานอย่างไหนดีค่ะ หรือต้องทานทั้งคู่ ถึงจะช่วยเรื่อง ผิวกระชับ ช่วยชะลอวัย ต่อต้านริ้วรอย 

โดยส่วนส่วนตัว อยากเลือกทานตัวใดตัวนึงค่ะ งบมีจำกัด 


(แต่เราคิดว่า จะทาน Q10  300mg ของ kirkland เพื่อนๆว่าดีไหมค่ะ) 



ข้อสอง วิตามินตัวที่สองที่จะเลือกทานด้วย ตอนนี้เลือกไม่ถูกจริงๆค่ะ น่าสนใจหลายตัว ช่วยเลือกหน่อยค่ะ ที่สนใจอยู่ก็มี

       
Flaxseed Oil   เค้าว่าเหมาะกับคนผิวแห้ง (ผิวแห้งพอดีเลย)มี omega3 6 9 ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น

       
GRAPE SEED ต้านอนุมูลอิสระะที่จะมาทำลายคอลลาเจน อิลาสติน ช่วยลดริ้วรอย ฝ้า กระ 

       
VITAMIN C ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนให้กับผิว ทำให้แผลเป็นหายเร็วขึ้น  เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ 



 เพื่อนๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ อยากทานแค่ 1-2 ตัวเท่านั้น งบจำกัด อิอิ 


อยากให้ช่วยเรื่อง  ผิวกระชับ ช่วยชะลอวัย ต่อต้านริ้วรอย ได้จริงๆอะค่ะ

                        ขอบคุณค่ะ  

Jebanista คุณก็เป็นได้!

มีรีวิว หรือ How to อะไรเอามาแชร์กัน
ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของ JEBAN COMMUNITY
ได้ง่ายนิดเดียว เริ่มเขียนเลย