ใครลดน้ำหนักเก่งๆถามหน่อยค่ะ
หน้าเงือก 0 4
อยากทราบว่าการ Overfeeding เนี่ยคืออะไร ไม่แน่ใจว่าเข้าใจถูกมั้ยว่าคือการทานให้เยอะๆเพื่อที่จะทำให้การเผาผลาญไม่ต่ำเกินไป
แล้วควรทำสัปดาห์ละกี่ครั้งคะ ตอนนี้กำลังไดเอตอยู่ สนใจอยู่เหมือนกัน
แล้วควรทำสัปดาห์ละกี่ครั้งคะ ตอนนี้กำลังไดเอตอยู่ สนใจอยู่เหมือนกัน