::อาหารเสริมตัวไหน? ที่ทานแล้วผิวขาวสุขภาพดี และ สิวอักเสบลดลง บ้างค่ะ > <::

เราชื่อจอยนะ มีเคล็ดลับความขาวมาบอกสาวๆ ที่อยากขาวใสมีออร่าเหมือนดารา เมื่อก่อนจอยเป็นคนผิวค่อนข้างคล้ำ มีริ้วรอยจากสิว ทีนี้พอเห็นคนอื่นเค้าผิวเนียนสวย หน้าขาวใส ก็อยากขาวเหมือนเค้าบ้าง จอยขนซื้อมาสารพัดเลย ทั้งวิตามินที่ทำให้ผิวขาว กลูต้าไธโอน คอลลาเจน ลองมาหลายยี่ห้อมาก จนมาติดใจ Snazzy มี 2 สูตร คือ Snazzy Collagen E Plus และ Snazzy Gluta E Plus จอยกินคู่กันมาประมาณ 1 เดือน รู้สึกว่าผิวดีขึ้นมาก เพื่อนๆ ก็เริ่มทักว่าไปทำอะไรมา ดูผิวเนียนสวย ขาวใส มีออร่ากว่าแต่ก่อนมาก ปลื้มปริ่มสุดๆ

 ลอง vit c กะ grape seed ดูนะคะ

ตอนนี้เล็ง bio ACE ไว้ค่ะ อาจไม่ช่วยเรื่องสิวเท่าไหร่
แต่พี่ที่เป็นเภสัช ตอนนี้อายุ 35 ได้แล้วมั้ง เค้าบอกว่าทานอันนี้ตั้งแต่เรียนระดับมหาลัยอะคะ่
เหมือนมันช่วนต้านอนุมูล ทำให้ผิวยังสดใสอยู่ แต่เราตีความว่า แกช้าอะนะ 55555555
ตอนนี้พี่แก้หันมาทานวิตซี 1000 mg แทนค่ะ
แต่เราว่าจะเริ่มที่ bio ace ก่อน เพราะพวกอนุมูลนี่ตัวดีเลยค่ะ
ถ้าไม่ทานพวกนี้ เน้นอัดผัก ผลไม้ น้ำ เยอะๆก็ดีค่ะ เด้งเหมือนกัน

 vit c vistra เลยคะถ้าสิวก็ทนคู่กับ ซิงค์ และเกรปซีดจะช่วยเรื่องผิวใส

vit C นี่ของยี่ห้ออะไรอ่ะค๊ะ ช่วยแนะนำหน่อยนะค๊ะ ^^