ช่วยหน่อยนะค่ะ
imeem1ขอโทษนะคะถ้าโพสผิดที่แต่อยากทราบว่า
ใครเคยเรียน adsolute yoga บ้างคะถ้าอายุ 14-15 เรียนได้ไหมคะ
แล้วโยคะร้อนสำหรับอายุเท่านี้คอร์สละเท่าไหร่แล้วกี่เดือน
แล้วที่นี่ดีไหมคะ แล้วโยคะร้อนจะช่วยทำให้เราตัวอ่อนขึ้นไหมคะ
เพราะนี่กะจะเรียนโยคะร้อนควบคู่กับเรียนเต้นตัวจะได้อ่อนเร็วเพราะเป็นคนตัวแข็งทื้อมากเลยอะค่ะ
ยังไงช่วยให้ทำแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ
ใครเคยเรียน adsolute yoga บ้างคะถ้าอายุ 14-15 เรียนได้ไหมคะ
แล้วโยคะร้อนสำหรับอายุเท่านี้คอร์สละเท่าไหร่แล้วกี่เดือน
แล้วที่นี่ดีไหมคะ แล้วโยคะร้อนจะช่วยทำให้เราตัวอ่อนขึ้นไหมคะ
เพราะนี่กะจะเรียนโยคะร้อนควบคู่กับเรียนเต้นตัวจะได้อ่อนเร็วเพราะเป็นคนตัวแข็งทื้อมากเลยอะค่ะ
ยังไงช่วยให้ทำแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ
ขึ้นหมด ไม่จำเป็นต้องโยคะร้อน ถ้าตัวแข็งทื่อลองโยคะธรรมดาดูก่อนนะ เพราะร้อน
หนักมากจริงๆ จะเหนื่อยและเพลียมากจะล้าเอาสุดๆ ค่อยจากๆเบาๆ แล้วไปหนักๆดีกว่า
นะคะ แต่ตามจริงเราว่า 14-15 ก็ลงได้แล้วคะ