การเขียน to do list ทำให้ความจำเสื่อมมั๊ยคะ

 การเขียน to do list เป็นการช่วยจำนะคะเพราะอย่างน้อยระหว่างที่เราเขียนออกมาสมองเราจะผ่านกระบวนการคิดระหว่างเขียนอยู่แล้วค่ะ แล้วถ้าเราทำเป็นเล่มประจำวันเดือน อย่างน้อยกลับมาเปิดดูจะเช็คได้ว่า มีอันไหนที่เราทำแล้ว หรืออันไหนที่ยังไม่ได้ทำค่ะ    

 จริงคิดว่าการจดทำให้เราจำได้ดีส่วนหนึ่งนะ เพราะส่วนใหญ่ ลองหลับตานึกถึงอะไรเราจะนึกถึงสิ่งที่มันผ่านตาไปแล้วใช่ป่าวว  เหมือนจดข้อสอบเข้าห้องสอบอ่ะ บางทีไม่ได้เอาออกมาดูก็ยังจำได้  ว่าจดอะไรมา 5555 ขำๆ จ้า

 ฮาๆ เราก้อติดนิสัยจดๆสิ่งที่จะทำเหมือนกัน เพราะขี้ลืมมากๆ~