ใครเคยทานยารักษาสิวแนะนำทีค่ะ!

ผมเคยทานมาเยอะล้ะ จนเจออาหารตัวนึงผมกินได้โดยไม่ต้องไช้ครีมก้อขาวใสได้. ไม่เชื่อแอดลายมาหรือสนใจ แอดลายมาหาผมได้นะครับ. รับรอง 100% ID looktao00

ดิฉันกินา ไดแอน 35 มา 10ปีแล้วค่ะ ตอนนี้เลิกกินมา 1 ปีผลที่ได้คือ สิวขึ้นเต็มน่าแล้ว ทำไมดีหรือจะกลับไปกินมันดีค่ะ ช่วยที่

คุณหมอวรวิทย์ เสนาเวชการ กฎเหล็กเบื้องต้นที่คุณหมอแนะนำคร่าว+เราถามเพิ่มเติม สรุปประมาณนี้ 1) งดของทอด ของหวาน โดยเฉพาะจำพวกช็อคโกแลต ชีส 2) ดื่มน้ำเยอะๆ และ ทานเน้นผักผลไม้ 3) ห้ามนอนดึกโดยเด็ดขาด ไม่ควรเกินเที่ยงคืนนะจ๊ะ 4) อย่าไปกังวลกับอาการที่เป็น และห้ามเอามือไปจับหรือลูบหน้า 5) ถ้าผมยาว แนะนำว่า คาดผมหรือรวบผมเลยค่ะช่วงนี้ 6) รักษาความสะอาดของที่นอน ปลอกหมอน 7) ถ้าต้องเดินทางไปไหนก็ตาม ใช้น้ำดื่มที่ขายเป็นขวดล้างหน้าค่ะ 8) งดครีมกันแดดค่ะ เพราะจะทำให้อุดตันมากขึ้น จนกว่าผิวแข็งแรงแล้วจึงจะใช้ได้นะ ซึ่งหลบแดดโดยการกางร่ม หรือ ถือนิตยสารบัง (เราทำแบบนี้อยู่ 6 เดือน) เว้นกรณีที่ออกแดดจัดๆจริงๆก็ทาได้ค่ะ แต่พอเสร็จภารกิจล้างหน้าโดยด่วน 9) เนื่องจาก ผญ ช่วงประจำเดือนบางคนจะสิวขึ้นมากๆ ลองสังเกตุตัวเองด้วยนะคะ ถ้าไปพบคุณหมอแจ้งจุดนี้ด้วยท่านจะได้ให้คำแนะนำ แต่พอดีเราไม่มีประเด็นนี้อะจ้า 10) วิตามินเสริม เราเคยถาม ว่าต้องกินอะไรดี >>มี A,Zinc,B6,C and Q10 วิตามินกลุ่มที่เป็นน้ำมัน เช่น E, Primrose oil, Fish oil etc ถ้าคนเป็นสิวง่าย ห่างไกลและไม่ควรกิน ส่วนคอลลาเจนที่ฮิตกัน หมอบอกว่ากินไปไม่ช่วยอะไรนอกจากเสียเงินฟรี ยี่ห้ออะไรก็ได้แต่ว่าเป็นยี่ห้อที่ได้มาตรฐานหน่อยก็พอ (Q10 ค่อนข้างแพงไม่ทานก็ไม่เป็นไรน๊า เพราะเราก็ไม่ทานตัวนี้) ยารักษาสิว หรือ ยาคุมไปพบคุณหมอเถอะค่ะ จะได้ทราบว่าเราต้องทาน หรือไม่ต้องทาน เพราะยามีหลายกลุ่มนะคะ และมีโดสในการใช้ อย่าเสี่ยงลองเอง นานๆไปมีผลข้างเคียงกับสุขภาพร่างกายได้ค่ะ ตอนนี้หน้าเราไม่เป็นอะไรแล้วดีขึ้นมากจากเดิมเลย แต่เราก็ไปหาหมออยู่นะ แต่แบบ 2-3 เดือนไปเช็คอะไรประมาณนั้น ใช้ของหมอแค่ตัวล้างหน้ากะตัวให้ความชุ่มชื้นเองค่ะ แต่เราก็ใช้พอลล่าช้อยส์เสริมบางตัวด้วย ก่อนใช้ก็ไปถามก่อนนะ ตัวไหนหมออนุญาตเราถึงใช้ค่ะ เพราะบางตัวผิวเรา sensitive ใช้ไปนานๆผิวเราอาจจะระคายเคืองและมีปัญหาได้ ถ้าเป็นคนชอบแต่งหน้า เราแนะนำให้หยุดทุกสิ่งก่อนตอนนี้ เอาแค่ล้างหน้าไม่ต้องทาอะไร พักหน้า 7 วันแล้วไปหาคุณหมอนะคะ ที่ไหนที่สะดวกก็ได้นะ แต่ถ้าอยู่กรุงเทพ ไปวังหินไม่ลำบาก เราขอแนะนำให้ไปตามที่บอกข้างบนนะ ยังไงก็ลองดูนะคะ ยังไงก็ตาม เน้นทานอาหารดีมีประโชน์ อย่าเครียดมากทำใจให้สบาย ค่อยๆรักษานะคะ เพราะต้องใช้เวลาจริงๆค่ะ ใจเย็นๆนะ เป็นกำลังใจให้เพราะเราก็เคยเป็นแบบ จขกท. มาก่อนค่ะ

zince ช่วยได้คะ ลองดูนะคะ

 ยุ้ยทานแค่ bio zinc ของ  clackmores อ่ะคะ ลองดูนะคะ แต่ยุ้ยลองแล้ว สิว ไม่ขึ้นนะคะ รอยสิวหายเร็วขึ้นค่ะ ตอนนี้เริ่ม หาย หมดหน้าละคะ เปนรอยจางๆ อยู่ แต่สักพักยุ้ยว่าน่าจะหาย ลองดูมั้ยคะ มีขายร้านขายยาทุกที่เรยค่ะหาซื้อง่ายมากๆเรย สุ้ๆนะคะ ขอให้หายไวๆนะ