นำมาจากในพันทิพย์จ้า ประโยชน์อีกอย่างของข้าวโอ๊ต

 
ขอบคุณ คุณ ดอกอัญชัญสีม่วงมากๆค่ะ เห็นว่าเป็นประโยชน์ดีสำหรับคนที่มีข้าวโอ๊ตติดบ้าน ทานเพื่อลดความอ้วนกัน ^^