no content

เยี่ยมไปเลยค่ะ ป้ากุ้ง มุ่งมั่นแบบนี้เป็นขอเป็นกำลังใจให้ด้วยคนนะค่ะ  เคยไปทดลองฉีดมาแล้งเหมือนกัน  สมัยนี้ราคาไม่แพงเหมือนช่วงแรกๆ เพื่อนๆจะลองไปฉีดดูก็ได้นะค่ะ ตอนแรกๆเราอาจจะเกร็งไปหน่อยเลยเจ็บมาก พอครั้งที่สองสามก็สบายแล้วค่ะ เหมือนมดกัดแสบๆคันๆ
   ขอแอบกระซิบวิธีOndiet ที่รับองว่าได้ผลแน่นอนคือ  วิธีการลดแป้งหรือ คาร์โบไฮเดรสนั่นเอง คือลดแป้งให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ช่วงสัปดาห์แรก หลังจากนั้น ห้ามทานพวกแป้งหรือคาร์โบไฮเดรส แต่สามารถทานเนื้อสัตว์ได้ไม่จำกัดจะทานไก่เป็นตัวก็ได้นะค่ะ  ทำแบบนี้สักเดือนนึง รับรองว่าคุณต้องผอมลงแน่นอนค่ะ  เพราะทดสอบมาแล้ว ที่สำคัญไม่โยโย่อีกด้วย  แต่ขอบอกว่าช่วงแรกทรมาณมากๆ  ต้องทานข้าวอ่ะไม่งั้นมันไม่อยู่ท้อง  แต่พอเราตั้งใจมากๆก็ได้ผลจริงคือลงไป 2-3 กิโลใช้เวลาประมาณเดือนสองเดือน    เพื่อนๆลองดูนะค่ะไม่ต้องอดอาหารน้าาา  รักษาสุขภาพช่วงลดน้ำหนักนี้ด้วยนะค่ะสาวๆชาวจีบัน

อยากลดอีกสัก 3 กิโล กะว่ากินเจปีนี้ ทานแต่ผัก อย่างเดียว ต้องลดได้บ้างละนร้าาาาาาา

อยากทำคาบ๊อกซี่แต่เพื่อนที่ไปทำบอกว่าเจบมากกกกกกก  กัวๆๆ ถอยดีฟ่า 555+