ถาม-วิธีกินวิตามินซีกับกลูต้าค่ะ

บทความศัลยกรรมความงาม

vaser เสริมหน้าอก ปลูกผม Ulthera ปากกระจับ

 

บทความสุขภาพทั่วๆ ไป

ห้องสมุด สุขภาพ การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพจิต โรคและการป้องกัน สมุนไพรไทย ผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ ทารกแรกเกิด เด็ก ครอบครัว

นิกินวิตามินซี กะกลูต้าเกรป ตอนก่อนนอน วันละ 2 เม็ดจ้าาา ได้ผลดีนะ ผิวขาวใสขึ้น!!

เรากินตอนเช้าตอนตื่นนอนเลยจ้า

เพราะควรกินน้ำมากๆ ถ้ากินกลางคืนแล้วนอน ก็ไม่ได้กินน้ำระหว่างนั้น  กินยาแล้วร่างกายได้รับน้ำน้อย น้ำเป็นส่วนสำคัญนะคะ

กินก่อนนอนไม่ดีค่ะจะทำให้ตับทำงานหนักมากเวลากลางคืนที่ร่างกายต้องการพักผ่อน กินเช้า หรือช่วงกลางวันจะดีกว่า