::สาวๆท่านใดลองออกกำลังแบบ SNSD แล้วขาสวยมั่งคะ::

ตอนนี้เปิดยูทูปแล้วทำตามอยู่ค่ะ
อยากขาสวยแบบนั้นบ้าง มีสาวๆท่ายใดทำบ้างแล้วคะ
ได้ผลยังไงมาแชร์กันนะคะ

พกจีบันไว้ใกล้ตัว

อ่านเรื่องที่ชอบ คุยกับเพื่อนต่อได้ในแอป

Download on the App StoreGet it on Google Play
รู้จัก Jeban.com App

Discussion (26)

ทำแล้วค่ะ เพื่อนทักว่าขาเล็กลง อ่อแล้วที่บอกว่าsnsd ไม่ได้ขาสวยทั้งวงอ่ะค่ะ จริงนะ อย่างยุนอางี้ ขาโก่ง55555 ยูริก็ขาใหญ่555555 ส่วนตัวเป็นโซวอนนะคะ
ทำแล้วกล้ามขึ้น จากขา5:3:2อยู่แล้วน่องใหญ่เป็น36 ลดกล้ามยังไงก็ไม่ลง อย่าทำเลย
กำลังลองทำอยู่ รู้สึกขากระชับดีค่ะ

 เราทำตามก็ได้ผลนะ แต่เราขาเล็กอยู่แล้วด้วยใหญ่กว่า 5:3:2 นิดนึง แต่พอมาทำดู นานๆเข้ากลายเป็น 5:3:2 เลย และยังเฟิร์มด้วย

ปัจจุบันทำแต่นวด ว่ายน้ำ และยืดแบบบัลเล่ค่ะ... ^^