ขอคำแนะนำเทคนิค แก้อาการแพ้ท้อง

เป็นสมาชิกของ mom club อยู่ค่ะ มีน้อง 2 คนแล้ว ได้คำแนะนำไปเยอะเหมือนกัน มีส่วนลดค่าห้อง รพ. นะคะ แล้วก็อีกหลายๆอย่าง ลองบอกพี่สาวดูนะคะ ท้องแรกยิ่งต้องหาความรู้เยอะๆ จะได้แข็งแรงทั้งแม่ทั้งน้องค่ะ

ลองให้เลือกทานพวกบิสกิตดูค่ะ อันนี้เมื่อ 4 เดือนที่แล้วเราก็ทำค่ะ แอบได้คำแนะนำมาจาก better mom club ของ dumex

 เอ่อ ลองแบบโบราณมั๊ยคะ น้ำขิงร้อนๆ ค่ะแก้คลื่นไส้ อีกวิธี ก็ตอนตื่นนอนค่ะ ให้กลั้นลมหายใจเอาศอกกระทุ้งท้องคุณสามี แล้วลุกขึ้นก่อน อย่าให้เค้ารู้ก่อนล่วงหน้านะคะ เราจะไม่แพ้ท้องเลย แต่คุณสามีจะแพ้แทนให้ ตอนแรกไม่เชื่อเลยค่ะ คุณแม่บอกไว้ เลยลองทำดู ได้ผลจริงๆ ตั้งแต่วันนั้น ยันคลอดไม่แพ้ท้องเลย แต่สามีนี่แบบ ทานแต่ของเปรี้ยว คลื่นไส้ เป็นนาน 4 เดือนเลย 555555 เอาใจช่วยค่ะ ที่สำคัญอย่าเครียดนะ พอเห็นหน้าตัวเล็กนี่ ความเหนื่อย ความเจ็บหายหมดเลยค่ะ

ถ้าแพ้มากบอกหมอนะคะ  ขนาดกินอะไรไม่ลงเลย  แล้ว นน. ตัวก็ลดอ่ะ  ..  รู้สึกว่าจะมียากินนะ
กินน้ำอุ่น  กินขนมปังแครกเกอร์ที่รสออกเค็มหรือหวาน  จะช่วยได้นะ  ลดอาการหิวระหว่างมือด้วย
มีผลไม้ติดไว้ด้วย  เช่น  สาลี่  แอปเปิ้ล  ฝรั่ง  องุ่น  ..  ไว้คอยกินช่วงที่รู้สึกไม่ค่อยดี
แพ้ท้องจะอยู่ที่  3-6  เดือนนะคะ  (แล้วแต่คน)  ....  โฮโมนในร่างกายมันปรับตัวอยู่อ่ะ
ยิ่งถ้าได้ลูกชายก็จะมีโฮโมนที่ต่างจากเราพอควร  ..  อดทนนะจ๊ะ 

เหนื่อยมากอ่ะ  ตอนตั้งท้อง  .. 
แต่ขอบอกเหอะ  พอได้เจอหน้าเจ้าเด็กน้อยหละก็  สุขใจบอกไม่ถูกเล้ยยยยยย

สุขภาพแข็งแรงทั้งพี่สาวของน้องและเด็กน้อยนะ  ...