ผิวแห้ง เลือกทานวิตามินตัวไหนดีครับ?

 เอิ๊บ เรากินพริมโรสอยู่คะ เห็นว่าช่วยเรื่องประจำเดือน เอิ๊บ

พริมโพส ส่วนใหญ๋กินแล้วจะอ้วนนะค่ะ ส่วนวิตามันอีต้องกินในปริมาณพอดี แล้วอย่ากินนานเพราะมันสะสม คะ

เมทานวิตามินอีค่ะ เมเคยลองทานอีฟนิ่งพริมโรสแล้วสิวขึ้น ไม่รู้ทำไมเหมือนกัน เคยปรึกษาหมอ คุณหมอก็บอกว่า ลองหยุดทานดูว่าหายไหม พอหยุด ก็หายจริงๆอ่ะ ก็เลยเลิกทานค่ะ ทานแต่วิตามินอีแทน แล้วก็พยายามดื่มน้ำให้เยอะๆ ค่ะ