ขอถามหน่อยคะ

jizzo

jizzo

ดู Profile

เราลดน้ำหนัก 

เช้า กินข้าว 

เที่ยง กินปกติ ข้าว 1 จาน บางทีก็กินเกี๋ยวเตี๋ยว

เย็น กินปกติ แต่ลดข้าวลงนิดหน่อย



แล้วเราก็ไม่กินอย่างอื่นเลย ระหว่างวัน

วันนึงเรากินแค่นี้ ขนมอะไรก็ไม่ค่อย มีชิมของเพื่อน คำสองคำ



อยากถามว่า มันเป็นสิ่งที่ดีไหมคะ ที่เราไม่กินของอย่างอื่นนอกจากอาหาร 3 มื้อ

เราลดมากไปรึป่าว หรือว่าเราลดน้อยไป ?? 









Jebanista คุณก็เป็นได้!

มีรีวิว หรือ How to อะไรเอามาแชร์กัน
ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของ JEBAN COMMUNITY
ได้ง่ายนิดเดียว เริ่มเขียนเลย