กินแคลเซียม เพิ่มความสูงได้ป่ะค่ะ

คือเรา คิดว่ามันไม่หน้าจะสูงเร็วเท่าเราออกกำลังกายนะค่ะ ตอนเด็กๆเเม่กับยายให้กินนมวันละ2เเก้ว ตอนเช้า เเล้วก็ก่อนนอน เเล้วเราก็ชอบกระโดด กระโดดเชือก โหนบาร์ เเทรมโพลานวันมีตลาดนัดอะไรพวกนี้ หนูคิดว่า ถ้ากืนมันก็น่าจะสูงขึ้นเเต่มันอาจช้า เเนะนำให้ออกกำลุงกายดื่มนม กินอาหารให้ครบ5หมู่ดีกว่าค่ะ เราก็ว่าจะสั่งมากินเหมือนกันคือพ่อบอกว่าเรายังสูงได้อีกคือเราอายุยั้งน้อยกว่าพี่ค่ะ(เตี้ยกว่าด้วย)

อยากสูงต้องเขย่ง ครับ

https://www.youtube.com/watch?v=1yfUIYbS5Wo แนะนำลองดูก่อนค่ะ

เราน่ะ ม.4 สูง156 ทำไงให้สูงดีน่ะเครียดมากเลย

เราแนะนำ ของ เอมเวย์ น่ะ ตอน นี้เรากิน อยู่ เดือนหนึ่ง เรารู้สึกได้ว่า มัน สูงขึ้น ประมาณครึ่งเซน อ่ะ. เรา อายุ 12 เอง สูงแค่ 149-150 เอง แทมเราเป็นประจำเดือนแล้ว แต่เรากิน แคลเซียม ตัว นี้ ควบคู่ กับ เล่นบาส กระโดดเชือก ไปด้วย เราว่า เราสูงขึ้น น่ะ ทำบ่อยๆ อาจจะสูงขึ้น ก็ได้น่ะ ลองดูค่ะ