ถ้าลดน้ำหนัก ส่วนต่างๆของร่างกายจะลดด้วยไหมค่ะ ?

สวัสดีค่ะ

คุณ tanhumhom เค้าใช้เวลาลดน้ำหนัก
เดือนกว่าๆค่ะ โดยการใช้วิธีหนักเช้าเบาเที่ยงเลี่ยงเย็น
555แบบว่าอ่านในเวปมาอีกทีค่ะ แต่ได้ผลนะ
ถ้าตัวเองเป็นคนตื่นเช้า เค้าต้องตื่นเช้าไงเลยสบายหน่อยอิ่ม
แถมมีสมาธิในการเรียนด้วย พอเที่ยงกินประเภทเส้นจ้า
บ่ายๆก็ผลไม้บ้างบวกกับขนมบ้าง แล้วอย่าลืมทานน้ำเปล่า
เยอะๆๆๆๆนะคะ
เย็นเนี้ยจะพยายามเลี่ยงเลย ถ้าไม่ไหวจริงๆก็ฝรั่งคะหรือไม่ก็ส้มจ้า
คือผลไม้สองอย่านี้เค้าชอบง่ะ

prik_28

น้ำหนักลดตั้ง 5 โล ใช้เวลานานไหมค่ะนิ

ขอสูตรลดหน่อยจิค่ะ

ขอบคุนล่วงหน้าค่ีะ

พอดีช่วงนี้เค้าก็ลดน้ำหนัก
เหมือนกัน สู้สู้นะ
ตอนนี้จาก65
ลดลงเป็น60แล้ว
สู้ต่อไปนะจ้า

 ลดจ่ะๆๆๆ