ผลไม้อะไรบั้ง ที่บำรุงสายตาอ่ะคะ :)

ทำการบ้านดึกมาก ทุกวันเลยอ่ะค่ะ ใช้คอมด้วย
 

เลยต้องกิน วีต้าเบอรรี่+บีอิ้งเบอรรี่ ทุกวันเลย จนกระเป๋าแบนแร้วT^T
 

มีผลไม้อะไร ช่วยบำรุงสายตา ให้อยู่ดึกๆได้ตาแจ้งบั้งอ่ะคะ

 



ช่วยแชร์กันหน่อยนะ จะขอบคุณมากเลย ^___________^
บ้างคะ คำนี้แบบว่าผิดแบบไม่น่าปราณี ผักบุ้งค่ะ เค้าบอกว่าบำรุงสายตา เพราะว่าเต่ามันไม่่เคยใส่แว่นเลย อายุยืนกว่าร้อยปีีก็ไม่เคยใส่จ้าาา

ผัก+ผลไม้ ที่ช่วยบำรุงสายตา..  ก็จะเป็นผัก ผลไม้ ที่สีส้ม เหลือง แดง แล้วก็เขียวเข้ม

พวกมะเขือเทศ มะละกอ แครอท ฟักทอง  บลอคโคลี่ ตำลึง ผักบุ้ง  แล้วก็ผลไม้ตระกูลเบอรี่ทั้งหลายจ้า

ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ีค่าาา
เวิร์คจริงอะไรจริง :D
เอาแตงกวาเย็นๆมาแปะตาได้มั้ยอ่า...

บลูเบอรรี่ สตอรเบอรี่ ราสเบอรี่

ตระกูล berryyyy

เก๋ากี้ค่ะ
เบอร์รั้ทั้งหลายยย ย
ผักโขม พรุน แอปเปิ้ล ฟักทอง
ผัก ผลไม้ ที่มีสีเหลือง ส้ม แดง (เช่น แครอท ฟักทอง) ที่มีเบต้าแคโรทีนมาก
แล้วก็ผักอื่นๆที่มีวิตามินเอมาก เช่น ผักบุ้งค่ะ

ป.ล. เอาแตงกวามาแปะช่วยเรื่องผิวพรรณรอบดวงตา แต่ไม่ช่วยบำรุงสายตานะคะ :)

ตระกลูเบอรรี่ ค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ ขอบคุณทุกคนเลย ^_______________^

แสดงความคิดเห็น

กระทู้นี้อนุญาตให้แสดงความคิดเห็นได้เฉพาะสมาชิกเท่านั้น